La phobie scolaire, c’est la peur irrationnelle (c’est-à-dire sans motif) d’aller à l’école. Elle se caractérise par une incapacité physique et psychique à se rendre sur les lieux et à suivre les cours. Elle est en outre le signe (le symptôme) d’une grande anxiété. Cette peur incontrôlable peut n’avoir aucun lien avec l’école en elle-même.

La phobie scolaire est à différencier du décrochage scolaire où on peut certes ressentir de la démotivation, un grand désintérêt pour les cours et un certain mal-être, mais physiquement on peut se déplacer jusqu’à l’établissement.

Quels sont les signes de la phobie scolaire ?

Souvent des maux de ventre (allant jusque des vomissements) ou des maux de tête apparaissent. Parfois des troubles du sommeil surviennent parce que l’idée de retourner à l’école nous hante et nous terrifie. Certaines manifestations de l’angoisse peuvent aller jusqu’à la crise de panique en classe ou dans la cour.
On est plutôt bon élève et l’envie de suivre le cours d’histoire ou de math est bien là, mais c’est plus fort que nous, on n’y arrive pas, ça nous angoisse.

 
Rester à la maison, faire les devoirs à domicile, s’occuper de la petite sœur, se reposer, se promener en ville font partie des choses rassurantes. Tout ce qui est en lien avec l’école est très angoissant, l’exemple le plus parlant étant le mal de ventre et l’insomnie du dimanche soir.

Comment ça arrive ?

La phobie scolaire peut s’installer soit progressivement, de façon très insidieuse avec des raisons assez difficiles à identifier (pression scolaire de la part des parents, maladie qui a isolé quelques temps, sentiment de mal-être diffus etc.…), soit brutalement, suite à un événement traumatisant qui peut s’être produit à l’école (échec à un contrôle, violences de la part d’un groupe d’élève, dispute avec un prof etc.…), ou bien qui n’a aucun lien avec la scolarité (décès, rupture amoureuse, querelle familiale…).

Comment peut-on y faire face ?

La phobie scolaire est une véritable maladie psychologique, qui est d’ailleurs diagnostiquée par des médecins ou des psychologues, et qui se soigne ! C’est pourquoi il est indispensable de mettre en place un suivi avec par exemple un psychologue qui va nous aider à nous sentir moins angoissé face à l’idée d’aller en cours.

 
Il est également tout à fait possible, si le proviseur (ou directeur) et le médecin scolaire sont d’accord, et en fonction de l’anxiété que l’on ressent, de notre capacité à surmonter la peur, d’aménager ses horaires. Par exemple aller à l’école le matin et pas l’après midi ou deux-trois heures dans la journée, ou bien de se faire porter les devoirs, de suivre des cours particuliers à la maison etc...

 
Maintenir le lien avec l’école, avec les apprentissages est très important parce que ça nous permet de ne pas rester isolés, de continuer à avancer dans sa scolarité et de continuer à grandir tout simplement. Enfin, ce qu’il est essentiel de retenir c’est que plus la prise en charge se fait rapidement, plus l’évolution est positive. Dès les premiers signes, il est important de se faire aider.