La cellulite

La cellulite (appelée aussi peau d'orange) est composée de graisse qui retient l'eau. Elle est localisée en bas des fesses, à l'intérieur des genoux, sur les cuisses ou à l'intérieur du bras.
Il existe deux types de cellulite, celle où prédomine un excès de cellules graisseuses (les adipocytes) et celle où existe surtout une rétention de liquide dans le derme de la peau. Donc contrairement à une idée reçue, la cellulite n'est pas toujours liée à un excès de poids de la femme. Mais les deux formes peuvent être associées.
Beaucoup de femmes en ont (c'est exceptionnel chez les hommes) et il faut essayer de ne pas se focaliser sur ce défaut qui peut être interprété comme une marque de féminité.



Que faire si elle est excessive?


En cas d'excès de poids, il faut entreprendre un régime équilibré.
Dans le cas d'une mauvaise circulation lymphatique, des massages et des applications locales régulières peuvent avoir une action bénéfique. Dans les cas extrêmes, des drainages lymphatiques peuvent être proposés.
Dans tous les cas, le sport est conseillé pour se muscler, et la natation a l'avantage d'associer les bienfaits du massage de l'eau.