Je somatise...

On entend parfois dire « c'est psychosomatique » : à la télévision, à l'école ou ailleurs mais qu'est-ce qui se cache derrière ce mot barbare ? La somatisation est un phénomène qui survient lorsqu'une angoisse ou un sentiment de mal-être a « glissé » dans le corps. Par exemple, tomber malade avant la grande interro de math de l'année ou une semaine avant le départ pour un mois de vacances de notre petit(e) ami(e).

La somatisation intervient donc dans le cas d'angoisse ponctuelle et devient chronique chez des personnes sujettes à l'angoisse. De plus, ce langage est propre à chaque individu, on ne peut pas dire que chaque angoisse a un symptôme particulier qui lui est rattaché. Le corps s'exprime quand on ne peut pas dire l'angoisse, soit parce qu'il est trop difficile de poser des mots dessus, soit parce qu'on ne peut repérer consciemment qu'on est angoissé. Notre inconscient nous pousse à souffrir physiquement plutôt que psychologiquement. Le symptôme physique cherche à nous « protéger », à limiter l'angoisse trop envahissante: avoir mal dans le corps nous fait « oublier » notre sentiment d'angoisse. Mais ces signes corporels permettent aussi d'être soigné, choyé sans avoir à le demander. C'est parfois plus simple de dire : il faut qu'on s'occupe de moi parce que mon corps souffre plutôt que de dire : il faut que l'on s'occupe de moi car je suis angoissé.

Quels types de maux peuvent être issus de la somatisation ?

Un grand nombre, mais, les plus fréquents sont l'eczéma, la spasmophilie, les ulcères, les allergies, etc. En effet ces affections se caractérisent par le fait qu'elles touchent des parties du corps « sensibles ». Par exemple, la peau qui constitue une séparation entre nous et le monde extérieur. Nous retrouvons d'ailleurs dans la langue française de nombreuses expressions qui illustrent l'importance des manifestations du corps en réponse à des émotions. « Etre mal dans sa peau », « Avoir besoin d'air », « Avoir du mal à digérer les propos de quelqu'un », « En avoir plein le dos »...

Mais que pouvons nous faire contre ce phénomène de somatisation ?

Pas grand chose sinon chercher ce qui nous angoisse, ce qui peut parfois faire disparaître le symptôme. Mais il reste nécessaire de traiter médicalement ses maux qui sont néanmoins physiques. Cependant si vous avez mal au ventre avant d'aller à l'interro de math et que vous comprenez que c'est lié, ce n'est quand même pas une raison pour ne pas y aller...