Les Bobos de l'été

L'été est la période idéale pour les déjeuners en plein air, les baignades dans la mer, et les expositions prolongées au soleil. Pourtant, sur la plage comme en rase campagne, les petits dangers vous guettent. Alors voici quelques conseils pour profiter de l'été sans bobos...

Les piqûres

Les petites piqûres de moustiques ou de fourmis semblent bien souvent anodines aux yeux des vacanciers. Même si elles ne sont nullement dangereuses, elles nécessitent tout de même une petite attention. Alors la règle d'or en cas de piqûre : laver la plaie à l'eau et au savon puis désinfecter avec un antiseptique. Si besoin, ajouter une petite crème apaisante pour calmer les démangeaisons et l'effet de chaleur.

Les piqûres d'abeilles, de guêpes ou de frelons entraînent un gonflement voire une cloque et une douleur très forte. Le meilleur moyen de remédier à ce petit désagrément est d'approcher une source de chaleur tel qu'un sèche cheveux durant quelques minutes (attention à ne pas se brûler tout de même). La chaleur coagule le venin et réduit la douleur. Appliquer du froid ensuite permettra de renforcer l'effet anti-douleur.

Mais le meilleur moyen de ne pas se faire piquer reste la prévention. Sachez que les abeilles et les guêpes détestent les feuilles de noyer et que l'odeur de cette plante les repousse. Alors n'hésitez pas à vous en frotter la peau. Plus sérieusement, il existe de nombreuses crèmes et sprays spécialement conçus pour refouler les insectes de tout genre.

En ce qui concerne les méduses, elles existent depuis des milliers d'années et bien sûr n'ont pas bonne presse. En effet leur corps translucide et visqueux ne donne pas envie de les approcher.
Lorsque une méduse nous touche, on ressent alors une piqûre assez légère, suivie immédiatement d'une forte douleur (brûlure, décharge électrique) qui augmente pendant 30 à 45 minutes. On se sent engourdi. Au bout de 15 minutes, apparaît un érythème léger (rougeur de la peau) qui peut augmenter durant environ 4 heures. Dans la plupart des cas, vous en resterez là. Cependant la réaction peut être différente suivant l'âge de la victime, les antécédents personnels (allergie..), l'étendue de la surface atteinte et bien sûr le type de méduse et la quantité de venin , alors si vous avez d'autres symptômes (nausée, maux de tête, vertige...) n'hésitez pas à vous rendre au plus vite chez le médecin ou aux urgences de l’hôpital. Les Maîtres Nageurs Sauveteurs peuvent également vous aider.

Pour se soigner, il faut surtout empêcher de se gratter, rincer soigneusement la plaie à l'eau de mer, appliquer une couche de sable sec (absorbe le venin et surtout décolle les cellules urticantes restées sur la peau), rincer à nouveau à l'eau de mer jusqu'à disparition des symptômes (environ 30 minutes), mettre ensuite un antiseptique sur la peau, et prendre un anti-douleur. Sinon, un bon p’tit truc de grand-mère : uriner sur la blessure, apaisement garanti !

Plaies et brûlures

La chaleur, la transpiration, le soleil, le sable et les frottements sont autant d'éléments nocifs pour la peau. Ils entraînent bien souvent des rougeurs, des irritations et des brûlures légères très désagréables qui risquent de s'infecter!

Toute plaie doit être lavée au savon de Marseille et surtout très bien rincée. Si vous utilisez un antiseptique, faites-le à l'aide d'une compresse (les fibres du coton hydrophile pouvant rentrer dans la plaie et provoquer une irritation supplémentaire).

Malgré tout ce qu'on peut entendre, l'eau de mer empêche la cicatrisation des plaies! Quant au soleil, il risque de faire ressortir la cicatrice et de la pigmenter de rouge et de brun. Pas très esthétique!

Surtout, même en cas de plaie peu profonde, assurez-vous que vous êtes à jour dans vos vaccins, et surtout celui contre le tétanos. Si ce n'est pas le cas ou si la plaie est profonde, consultez d'urgence un médecin.

Quant aux brûlures, si elles ne dépassent pas la paume d'une main, placez les immédiatement sous l'eau froide pendant une quinzaine de minutes. Choisissez de l'eau claire et propre, pour éviter les infections. Si la brûlure est plus étendue, appeler le 18 pour demander conseil.

Coups de soleil

On ne le répétera jamais assez : se protéger du soleil est primordial!! Casquettes, lunettes de soleil et crèmes solaires sont des accessoires indispensables. Mais lorsque le mal est fait, le soin dépend de la gravité du coup de soleil. Si la peau est simplement rosée, prenez un antalgique et appliquez une crème apaisante. Si au contraire la peau est rouge vif et si des cloques se forment, consultez un médecin.

Alors pas question de laisser nos bobos gâcher nos vacances! Des précautions et une petite trousse de secours* feront simplement l'affaire.

* Trousse contenant en priorité:
- Crème solaire et crème apaisante
- Pansements, bandages et compresses
- Désinfectant et savon de Marseille
- Aspivenin
- Spray répulsif (anti-insectes)