Les clef des songes

On a tous le droit de dormir !

Chacun a des rythmes et des besoins de sommeil différents... Et c'est ainsi !

Tout comme nous ne fonctionnons pas tous de la même façon dans la vie de tous les jours, nous ne sommes pas non plus égaux face aux besoins vitaux... dont le sommeil fait partie.
Nous ne présentons pas les mêmes aptitudes et besoins physiologiques.
Certains se réveilleront frais comme des gardons et récupéreront totalement de leur fatigue accumulée en une nuit de 6 petites heures, d'autres traîneront cette même fatigue des jours durant, à coups de pleines nuits, siestes et autres temps de repos.

Ainsi, il s'agit à la fois d'un besoin, réclamé par le corps et l'esprit pour se ressourcer. En cela, personne ne peut prétendre lui échapper. Il s'agit donc d'un passage obligé pouvant être aussi bien associé au plaisir qu'à la peur de passer pour un paresseux.
Que représente le sommeil pour chacun d'entre nous ? Il semble qu'il ne représente pas seulement ce qui est réparateur et qu'il recèle d'autres fonctions symboliques cachées qui font que nous nous y abandonnons avec plus ou moins de réticences...

Sans tomber dans le spectre de la paresse qui selon l'écrivain Jules Renard serait « l'habitude prise de se reposer avant la fatigue », pourquoi sommes-nous de plus en plus enclins à culpabiliser de dormir, à envisager ce moment comme une perte de temps ?
Évidemment et c'est mathématique, pendant qu'on dort, on ne fait pas autre chose, idem lorsque l'on se nourrit, que l'on se lave...
Le temps consacré aux gestes incontournables de la vie quotidienne représente une grande part de notre vie... le sommeil en compte à lui seul un tiers... Autant en faire un allié et l'associer à des moments heureux de notre existence.

En effet, le sommeil, en plus d'être réparateur, est aussi un moment de lâcher-prise, d'accéder à l'univers des rêves, un moyen délicieux de bien-être régressif... Et oui, on ressemble tous à peu près à la même chose en partance pour un voyage onirique, bien au chaud, le nez caché sous la couette...

Et pourtant, nous vivons dans une société qui prône la rentabilité, l'empressement, l'immédiateté, on arrive presque à avoir honte de profiter du moment présent, de prendre son temps et de s'octroyer des moments « gratuits », c'est à dire qui ne serviront à rien d'autre qu'à nous faire plaisir.

Alors oui, le sommeil est utile au-delà des besoins vitaux puisqu'il demeure l'un de ces derniers privilèges que l'on s'accorde encore à respecter, sous couvert bien-entendu, de son efficacité... Mais serions-nous vraiment gagnants s'il existait une machine capable de recharger notre énergie en un temps record, comme un vulgaire gadget électronique ?!
A quoi et à qui cela profiterait-il ? Serions-nous plus à même d'apprécier le temps qui lui était imparti autrement ?
Le sommeil rythme nos journées, nous permet de scander nos projets. Pourquoi dit-on que la nuit porte conseil ? Loin d'encourager l'insomnie, ce proverbe suppose que le sommeil présente de nombreuses vertus et bienfaits sur notre pensée. Ce temps à part, hors course, viendrait trier et mettre à la bonne place une partie des multiples événements qui se produisent dans notre journée.

Il s'agit donc d'un moment sacré, devant être respecté à la mesure de son importance.
Ainsi, un bon sommeil dépend à la fois de notre propre capacité à s'y laisser entraîner mais également de l'environnement dans lequel on se trouve.

Il n'y a qu'à se pencher sur le quotidien des gens qui partagent leur vie avec un ronfleur, un « grinceur de dents ». Ils s'entendent tous pour clamer haut et fort non pas que la liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres mais bien plutôt que le sommeil des uns commence là où s'arrêtent les ronflements des autres.

Difficile d'entrouvrir la porte de ces réflexions, on aurait envie d'y apporter encore bon nombre d'approches. Je laisse donc le mot de la fin à... je ne sais pas... je verrai demain, après tout, « la nuit porte conseil »...