Quand la télé prend le dessus

Y a-t-il une dépendance à la télévision?

Quoi de plus banal qu'une télévision? Ce cube plus ou moins imposant fait partie de notre paysage quotidien depuis notre plus tendre enfance pour la plupart d'entre nous. Son côté banal et omniprésent nous fait parfois oublier les effets négatifs que celle-ci peut avoir sur notre vie.

** Quelques chiffres

D'après les sources de Médiamétrie, les Français passent en moyenne 3h30 devant la télévision chaque jour. En faisant le calcul, cela représente 10 ans en continu pour 75 ans de vie! Si l'on travaille 8 heures par jour et que l'on regarde la télévision pendant 3h30, qu'a-t-on fait d'autre pendant la journée? A part prendre les transports en commun, manger et se laver (enfin pour certains!...)? C'est bien là qu'est le problème : peut-on laisser la télé prendre toute la place?

**Les vieilles habitudes

Regarder la télévision relève souvent d'une habitude. Ces habitudes évoluent au gré de notre vie, mais à la base elles sont d'abord familiales. Comment les parents gèrent-ils leur quota télévisuel? Imposent-ils des limites à leurs enfants?
Vos parents vous ont-ils imposé des interdictions ou vous ont-ils laissé vous gaver de programmes télévisuels jusqu'à plus soif? Avez-vous eu une télé en guise de baby-sitter dans votre enfance? Dînez-vous tous les soirs en face de PPDA?
Dans une famille, chaque génération a ses heures pour regarder ses programmes préférés. Certains choisissent méticuleusement les émissions et n'allument leur « boîte à images » que s'ils savent exactement ce qu'il va en sortir. D'autres appuient sur le bouton « on » dès qu'ils rentrent chez eux et n'éteignent leur télé que lorsqu'ils vont se coucher. Mais qu'est-ce-qu'elle a de si formidable cette télévision pour qu'on lui accorde autant de temps?

** Pourquoi regardons-nous la télévision?

Avant tout la télévision est un divertissement, c'est-à-dire une façon d'occuper son temps libre, de se distraire et d'oublier momentanément les tracas de la vie quotidienne. On la regarde donc pour passer du bon temps et suivre des programmes qui nous plaisent. On peut aussi se dire que l'on aime apprendre et découvrir de nouvelles choses, et que cela peut être une formidable ouverture sur le monde...

Tout cela est très bien. Ceci dit, bien souvent nous regardons aussi la télévision pour nous « vider la tête » et ne plus penser à rien. Et oui c'est parfois douloureux de penser. Heureusement la télévision est là pour nous soulager de cette tâche ingrate... Grâce à elle je ne m'ennuie plus, ou du moins j'oublie que je m'ennuie. La télévision peut « tromper » notre sentiment de solitude et apaiser ponctuellement les tensions et les frustrations. Et le mieux, certainement, c'est que cela nous semble gratuit et ne nous demande absolument aucun effort. Mais quel est le prix à payer?

** Risques et conséquences des abus de télévision

Tout le temps passé devant la télévision c'est du temps qui n'est pas utilisé à faire autre chose. Pendant les moments où nous sommes absorbés par l 'écran nous ne communiquons pas avec les autres, et finalement si on abuse de télévision cela peut nous couper petit à petit du monde extérieur et de notre entourage.

Regarder la télévision nous met généralement dans un état de passivité, c'est-à-dire que nous ne sommes ni productifs ni créatifs. L'état de passivité est également physique, nous passons des heures d'affilée bien calés dans notre canapé, pour ne pas dire avachis. Certains enfants en deviennent même obèses. Si l'on abuse de télévision et que l'on a en plus la fâcheuse habitude de manger continuellement devant, le corps ne bouge pas et les calories s'additionnent...

Mais à quoi donc s'occupaient les gens lorsque la télé n'existait pas? Vous allez dire :  « Mais si je regarde la télé, c'est parce que je n'ai rien d'autre à faire! ». Et si c'était le contraire... Si c'était parce que vous regardez la télé que vous n'avez rien à faire!...

**Comment lutter?

Et si pendant un mois, vous faisiez comme si votre télévision n'existait pas? Vous pourriez ainsi mesurer votre niveau de dépendance... Et puis au bout d'un moment vous en auriez marre de vous ennuyer. Peut-être alors vous mettriez-vous à dessiner, à jouer, à parler, à sortir, à lire ou bien même à écrire. A vivre quoi!

S'il existe peu de réelles dépendances à la télévision, l'abus de programmes télévisés peut avoir des conséquences négatives tant au niveau personnel et individuel qu'au niveau de la société dans son ensemble. Va-t-on devenir un troupeau de moutons illéttré et sans imagination, gavé de spots télé et de starlettes surmaquillées?