Je gère ou j’exagère ?

Quelques repères

C’est quoi un usage nocif ?
Pendant longtemps on a envisagé les consommations à problème de substances psychoactives uniquement sous l’angle de la dépendance. Pour caricaturer, soit on n’avait pas de problème, soit on était dépendant. Ce qui permettait à certains de dire : « C’est bon ! J’suis pas un alcoolique ni un toxico, j’m’arrête quand j’veux !...»
On admet maintenant qu’il existe un continuum entre l’usage et la dépendance. Ce continuum peut-être décrit ainsi : expérimentation, usage simple, usage à risque, usage nocif ou problématique et dépendance. Donc en d’autres termes, ce n’est pas parce que l’on n’est pas dépendant que notre consommation ne pose pas de problèmes.
Il est toujours bon de se poser les questions : trop c’est combien ? Quand ? Comment ?
C’est quoi alors une consommation qui pose problème ? C’est quoi un usage nocif ?
« L’usage nocif est un mode de consommation d’une substance psychoactive qui est préjudiciable à la santé. ». Cette consommation a entrainé des troubles psychologiques ou physiques, a eu souvent des conséquences sociales négatives et entrainé des critiques. On peut également parler d’une utilisation répétée conduisant à l’incapacité de remplir des obligations majeures au travail, à l’école ou à la maison…
Mais il est vrai, tout cela ça reste plutôt théorique… et ça n’évoque peut-être pas grand chose…

L’histoire de Julien
Parlons donc de Julien, un jeune homme de 16 ans en classe de seconde. Tiens il s’agit peut-être d’un ami à vous ? Ca fait deux ans qu’il fume du cannabis. Il avait commencé à fumer sa première cigarette à 13 ans. Même s’il n’aimait pas trop le goût au début, il aimait l’allure que ça lui donnait, le côté cow-boy. Peut-être bien qu’il avait envie de faire comme les autres qu’il voyait près du collège et qu’il avait envie lui aussi de « se la péter » un peu…  Et puis une connaissance lui a tendu un joint, et là il n’a pas voulu se dégonfler… Après tout… Au début il fumait seulement avec ses potes et de temps en temps. Après il aimait bien tranquille chez lui fumer avant de dormir. Et puis le matin avant d’aller en cours, et puis pendant les cours parce que comme ça il ne mourrait pas d’ennui. Parce que les cours franchement ça n’a jamais été trop son truc. Petit à petit il a décroché à force de ne pas suivre en cours et de faire ses devoirs une fois sur deux. Mais bon au moins il était tranquille et il avait le temps de parler et de rigoler avec ses potes. Quand il a redoublé ça l’a encore plus démotivé. Là, il ne voyait même plus l’intérêt d’aller en cours. « Pour faire de la figuration et me faire prendre la tête c’est même pas la peine ! » De plus en plus tranquille il était… Tranquille ou morose en fait ? Et plus ses parents s’énervaient et le menaçaient, plus il avait besoin de fumer pour oublier tout ça… A force de redoublement et de réorientation il a l’impression au fond de lui même que c’est foutu, qu’il n’est pas capable d’y arriver de toute façon… Pour lui le cannabis a participé à son échec scolaire et sa démotivation générale. On peut dire que son usage est devenu problématique.

L’usage précoce : attention danger !!
Julien a commencé à fumer à treize ans. Treize ans c’est très jeune. Certains ne s’en rendent plus compte maintenant car dans les collèges l’usage de cannabis se banalise. Mais il est vraiment important de savoir que plus on commence jeune plus il y a de risques de développer un usage problématique ou une dépendance. De plus le cerveau est encore en plein processus de maturation neuronale et une consommation précoce ne peut que venir le perturber.
Pour avoir un repère, il faut savoir que tout usage de produits psychoactifs avant l’âge de 15 ans (alcool, cannabis, ….) expose à des conséquences négatives plus fréquentes et plus importantes. Alors un conseil abstenez-vous …
Et enfin
L’histoire de Julien n’illustre pas tous les différents types d’usages problématiques possibles et imaginables. Le binge drinking par exemple en est un aussi car cette pratique peut induire des conséquences vraiment néfastes pour la santé, voire parfois la mort.

Pour plus de repères et d’infos :
www.boiretrop.fr
« Cannabis ce qu’il faut savoir » :    http://www.inpes.fr/CFESBases/catalogue/pdf/805.pdf
Binge Drinking :  http://www.filsantejeunes.com/docs/446-drogues-alcool/5581-binge-drinking
Les Consultations Jeunes Consommateurs sont là pour écouter et répondre à vos questionnements concernant les usages de produits psychoactifs et les dépendances. N’hésitez pas à aller les rencontrer.