A qui en parler ?

Depuis quelques temps vous êtes malmenés par vos camarades, vos collègues… On s’en prend à vous en se moquant d’une particularité vous concernant : votre apparence physique, votre orientation sexuelle, votre origine, etc… Cela va même jusqu’à vous jouer des mauvais tours en classe ou dans vos démarches personnelles et professionnelles. Ces traitements sont punis par la loi mais cela vous blesse très profondément malgré tout. Il est important alors de savoir qu’il existe des personnes et des lieux qui peuvent vous aider à faire face à ces attaques en vous proposant un soutien psychologique.

Une règle d’or : pour être aidé et aller mieux, il est important de parler de ce qu’il se passe.
Parents et amis sont les plus proches de vous, accessibles et disponibles pour vous écouter, vous soutenir, vous conseiller. Dire qu’on se sent mal, c’est déjà partager un peu de ce poids et se sentir soulagé, c’est aussi donner aux autres les moyens de vous aider.
Bref, ne restez pas tout seul !

A l’école, les adultes professionnels sont là pour enseigner certes, mais également pour vous protéger. Ils sont, au sein de l’établissement, responsables de ce qu’il se passe et doivent être garants de la sécurité pour chacun. L’infirmière scolaire, le CPE, le Co-psy, le médiateur éducatif, votre professeur principal et même le principal ou le proviseur sont des personnes ressources qui peuvent être présents au quotidien pour vous écouter, mais aussi faire en sorte que la situation qui vous fait souffrir s’arrête.
 
Si à l’école ou chez vous, dans un premier temps, il vous est difficile de parler de ce qui vous blesse, que vous ne vous en sentez pas encore la force, il existe, vous le savez maintenant, des numéros d’écoute pour les jeunes. Ils sont anonymes et gratuits. Il est parfois plus « facile » de trouver les mots lorsqu’on parle à une personne qu’on ne connaît pas et qu’on ne voit pas … Les écoutants de Fil Santé Jeunes ou de Jeunes Violence Ecoute ont l’habitude d’entendre des histoires difficiles et seront là pour vous aider à trouver des solutions.
Pour rappel :  

Fil Santé Jeunes, c’est le 32 24 (tous les jours de l’année, de 8h à minuit)
Jeunes Violence Ecoute, c’est le 0808 807 700 (tous les jours de l’année, de 8h à 23h).

Enfin, vous avez bien sûr la possibilité d’aller dire que vous allez mal à un professionnel de l’écoute, un psychologue par exemple, dans un cabinet privé, mais aussi dans un lieu d’accueil et d’écoute en dehors de la famille, de votre groupe d’amis ou du collège. Au sein des Points Accueil Ecoute Jeunes (PAEJ) et les Maisons des Adolescents, vous serez accueillis gratuitement et pourrez être suivis pendant le temps qu’il vous faudra pour aller mieux.