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Les règles : qu’est-ce que c’est ?

règlesAu moment de la puberté, les filles ont leurs règles qui arrivent. C’est souvent un moment attendu et redouté à la fois. Les règles ça signifie beaucoup de choses dans la vie d’une femme. De la puberté à la ménopause, elles vont rythmer les cycles hormonaux. Mais cet écoulement mensuel de sang, à quoi correspond-il exactement ?

C’est quoi les règles ?

Chaque mois à partir de la puberté et jusqu’à la ménopause, l’utérus se prépare à accueillir un œuf, résultat de la rencontre entre un ovule et un spermatozoïde. Pour cela, il prépare un « nid douillet » en fabriquant davantage de muqueuse utérine appelé l’endomètre.

A la fin de chaque cycle, si la rencontre n’a pas eu lieu, l’utérus élimine cet endomètre qui ne sert plus. Cela provoque un écoulement sanguin qui dure généralement  de 3 à 7 jours selon les femmes. C’est ça qu’on appelle les règles.

Ce cycle se répète chaque mois tant qu’il n’y a pas de grossesse : l’utérus prépare une nouvelle muqueuse pouvant accueillir un ovule fécondé (grossesse) et élimine cette muqueuse si, finalement, il n’y a pas de fécondation (règles).

Comment se déroulent-elles ?

Les premières règles apparaissent avec la puberté, généralement entre 10 et 16 ans. En France, l’âge moyen est de 13 ans.

Le début d’un cycle menstruel est marqué par le 1er jour des règles et se termine le 1er jour des règles suivantes.
Quand il est régulier, le cycle menstruel est généralement de 28 jours, mais il peut durer de 21 à 35 jours selon les femmes. Il n’y a rien d’anormal ou d’inquiétant.

Le cycle est composé de quatre phases :

  • La phase folliculaire : elle correspond à la 1ère partie du cycle. Les ovaires produisent des quantités importantes d’œstrogènes (hormones), qui vont stimuler la muqueuse tapissant l’utérus. La muqueuse utérine s’épaissit et se prépare à accueillir un éventuel embryon. C’est dans les ovaires qu’a lieu la croissance des follicules et c’est dans les follicules que murissent les futurs ovules. Au cours du cycle, un follicule voit sa taille augmenter. Ce processus est déclenché par un signal chimique de la glande hypophyse, située dans notre cerveau. Au même moment, les glandes du col de l’utérus produisent de la glaire cervicale, un liquide clair et visqueux, indispensable à l’ascension des spermatozoïdes vers l’ovule. La fin de cette phase va déterminer l’ovulation.
  • La phase d’ovulation : un ovule, situé dans l’un des ovaires, arrive à maturité et est expulsé dans la trompe de Fallope. Il s’y déplace alors jusqu’à l’utérus.
  • La phase progestative ou lutéale : commence au moment de l’ovulation. Elle correspond à la 2ème partie du cycle. Sous l’influence de la sécrétion de la progestérone (autre hormone), la muqueuse utérine se transforme en s’épaississant et s’apprête à recevoir l’œuf (en cas de fécondation entre un spermatozoïde et un ovule). Cette phase dure environ 12 à 14 jours.
  • La phase menstruelle : si l’ovule n’est pas fécondé, il finira par disparaître et le surplus de muqueuse utérine sera évacué : c’est cette desquamation (élimination) progressive de la muqueuse utérine sur quelques jours qui constitue les menstruations : ce sont les règles.

Que se passe-t-il quand on est sous contraception ?

La contraception hormonale a généralement pour conséquence de mettre les ovaires au repos et de modifier la glaire cervicale. Il n’y a donc pas de libération de follicule.

Sous contraception œstroprogestative (patch, anneau, pilule mini-dosée) des règles sont présentes mais elles provoquées artificiellement par ce type de contraception.

Sous contraception progestative (implant, stérilet progestatif, pilule micro-dosée), les règles peuvent disparaître totalement pendant toute la durée de la contraception. C’est un effet voulu de ce type de contraception, il n’y a donc pas d’inquiétude à avoir.

Lorsqu’on prend une contraception non-hormonale (stérilet au cuivre, préservatifs, diaphragme, cape…) le cycle reste le cycle naturel. Il y a donc ovulation, les règles sont de « vraies » règles.

Cycle-menstruel

93 réflexions au sujet de « Les règles : qu’est-ce que c’est ? »

  1. Bonjour, je fais mes 14 ans le 30juillet. J’ai eu mes premières règles il y a 3jours et je voulais savoir si c’est risqué de préférer le tampon des le debut? Ma mère préfèrerai que je mette des serviettes pdnt le premier mois mais si ca ne risque rie j’essaierai de la convaincre de me laisser en mettre…meme si ca a l’air plù compliqué à utiliser je trouve que c’est plus hygienique et on peut se permettre plus de chôse:)

    • Salut ! Quel âge as-tu ? Car j’ai eu mes premières règles à 11 ans le jour juste avant mon anniversaire, et je les ai eu pendant 4 jours. Je n’arrive pas à en parler à ma mère, pourtant je me dis que c’est naturel, et que toutes les filles sont passées par là, mais j’y arrive pas. Bref, j’ai eu mes premières règles pendant 4 jours. 35 jours après, je les ai eu, mais pendant 8 jours. Et depuis, je ne les ai pas eu. Sa fait 3 mois, je pense que c’est normal car elles ne sont pas directement régulières mais une de mes amies qui vient de les avoir me dit le contraire, donc je voulais savoir si c’est normal ou non. Si vous pouvez répondre ça serait GÉNIAL ! t

  2. Bonjour, j’ai 16ans et j’ai eu mes premiers regles l’année dernere mais jai eu mes regles que 12 mois dans 2 ans ( 4mois la 1ere année et 8 cette année) est ce que c’est « normal » ?

  3. Bonjour!
    j’ai 15 ans et mes règle persiste depuis environ 3semaine et cela n’a pas l’aire de vouloir s’arrêter est-ce normal ou pas ??
    Ah oui d’oublié elle ne coule presque pas par jours une seul serviette me suffit pour deux jours environ …. que dois-je faire ?? s’il vous plaît j’ai besoin d’aide et de reponse vite :unsure: :wacko: :cry:

  4. slt :bye: j ai 13 ans et mes regles se trompent je ne sais pas pk parfois ca viens chaque 28 jours ou 25 ou 30 mais ce mis la il a depasse les 30 jours et je ne les ai pas eu :unsure: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :unsure: :unsure: :unsure: alors que faire dites moi s il vous plait et encore si qlq a pris un traitemment q uil me le dit s il vs plait
    :bye: :bye: et merci de reponre :heart:

  5. Salut les filles j’ai 11 ans et j’ai pas mes règles juste les pertes blanches, et justement sa fait assez longtemps que je les ai (environ 1ans et demi)d’après vos commentaire on ne peux pas se baigner avec les règles :cry: ?? Moi j’ai une amie qui c’était baigner en période de règle mais avec un tampon :wacko: y a pas autre chose que l’on peut mettre pour se baigner?? Prc je part bientôt en vacance (enfaite le 6 juin et au mois d’aout) donc j’aimerais savoir prc les tampon sa n’a ps l’air très confortable :yes: Biz’ Mel’

  6. Yo , j’ai une petite question pour vous .
    Est e que quand on a nos règles , est ce que on peut aller à la piscine ?
    Merci de vos réponse

  7. Bonjour le filles , j’ai 16 ans et je vais avoir mes 17 ans dans 7 jours et je n’ai toujours pas eu mes règles.
    Est-ce que c’est grave ?
    Je suis inquiète et ma mère aussi , on est allé voir un médecin il y a 2 mois , j’ai eu peur de lui en parlais , il m’a dit que je les aurais bientôt mais … voilà je ne les ai toujours pas .

  8. Salut.
    Donc j’ai 11 ans j’ai eu mes premiere règles il y a 1 mois bientôt 2 mois et je ne l’est est toujours pas :scratch:
    Esque c’est normal ? :scratch:

    • Oui, les premières règles sont irrégulières. Il faut attendre un an ou deux avant que tu as ton cycle. En attendant gardé la pêche car c’est pénible de les avoir, kiss ;-)

    • Moi je te conseille d’en mettre, perso j’en met, c’est plus confortable! Au début c’est bizarre, mais après quand tu en oublie tu le sens… :wacko:

  9. salut j ai eu mes règles depuis 6 ans , maintenant j ai 21 ans mais hier c est la premiére fois que je perd il m arrive pendant une période qui ne dépasse pas 1 jour ,normalement il me reste 7 jours ms je sais pas que je dois faire ? est ce que c est normal ? ou je dois visiter l docteur? merci d avance .

  10. kikou les filles :bye: j’ai une autre question pour vous ;-) j’ai des perte blanches ça veut dire que je vais avoir mes règles quand répondez moi au plus vite svp merci :good:
    (je rappelle que j’ai 11 ans)

  11. moi jaieu mai regle deux foi dansle moi de mai au debut et la derniere semaine de maic normal ou pas jai arreter la pillule en decembre merci de mme repondre

  12. coucou, c’est la premiere fois que j’ai eu mes règles mais il n’y a pas eu beaucoup de sang, ca a presque couler que une seule fois apres il n’y avait presque plus rien, c’est normal? :3

  13. CC tout le monde j ai eu mais regle as 11 ans et demi Sa n arette pas de coulais j ai inonder mon lit et mes wc aider moi svpj ai trop peur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Ne t’inquiète pas moi J’ai 12 ans et demi et quand j’ai eu mes premières règles ( 11 et demi) j’avais de grandes pertes de sang et j’avais même taché mon peignoir!!!!!! :good: :good: :good: :good:

    • cc moi je viens d’avoir mes règles mais ce que je trouve bizzard c’et que j’ai pas mal comme vous le dites moi j’ai l’impression de toujours avoir envie d’aller aux toilettes mais je n’ai pas de pipi qui coule mais c’est extrêmement desagreable qu’est que je peux faire?!

  14. Salut j’ai 11 ans et j’ai toujours pas mes règles . Mais depuis quelque tant j’ai des pertes blanches cela signifie que je vais bientôt les avoir ? Et chez moi j’ai un petit livre qui nous explique un peu et ils disent qu’à la puberté on attrape des transpiration régulière et qu’elles sont plus odorantes avec ma meilleure amie c’est ce qu’il nous arrive et en plus on a des poiles sous les bras et pour des filles c’est pas jolie surtout quand on va à la piscine puisqu’on les voit ! :wacko:

    • Salut toi ! Dans mon souvenir, lorque j’ ai eu mes premières pertes blanches je pensais que j’allais les avoir aussi mais vois-tu j’ai eu mes règles longtemps après (quasiment 1an), je ne sais pas si c’est pareil pour tout le monde ou pas mais moi elles sont arrivées bien après le début de mes pertes ;-) Pour ce qui est de tes poils, s’ils te gènent tant que ça tu n’as qu’a les épiler ;) :bye:

    • hey! j’ai eu mes pertes blanches a 12 à peu près, et mes règles a 14 et demi, donc tu vois les pertes blanches ne veulent rien dire… ;-) on est toutes différente a ce sujet.
      et pour les poils demande a ta mère de t’acheter une crème épilatoire ou autre. :-)
      voila bis :bye:

  15. Coucou j’ai 9 ans et je vais avoir 10 ans dans 2 mois j’ai eu mes règles il y a bientôt 3 mois et je vous assure que c’est pénible… :unsure:
    Au debut tu es pressé de les avoir mais après … c’est très … très chiant … :negative:
    Bref j’en ai marre ça coule la nuit …
    Les filles qui non pas ses règles vous avez de la chance … :good:

  16. Salut j’ai 12ans, et j’ai eu mes règle en octobre. Aujourd’hui c’est la première fois que ça m’arrive, je perd beaucoup beaucoup de sang….. Est-ce que c’est normal? Est-ce que je dois m’inquiéter ?

    • Oui alissa c normal mais tu va voir après tu aura l’ovulation et sa va te faire mal 1 fois par mois au bas ventre jusqu’à ta ménopause :cry: :cry: mais ne t’en fais pas c normal comme sa après tu pourras faire ta vit :rose: :heart:

  17. cc moi j ai eu mes regles a 14 ans et sa fait deux mois maintenant mais je me sens un epu bizard conseiller moi sur les serviettes a utiliser merci et bye :bye: :heart:

  18. Bonjour, j’ai 12 ans et j’ai eu mes regles que 2 jours ( je l’ai est déjà eu auparavant )
    Je commence a m’inqueter !
    Merci de voter réponse

    • Salut lol ! Ne t’inquiète pas tout dépend de ton évolution corporelle :) ! Ce n’est pas grave, cela signifie juste que tu as un corps déjà bien évolué pour ton âge je les ai eu également mes règles à 11 ans. Si tu veux parler de ça (***) Je serai très heureuse de pouvoir répondre à tes questions ! Parfois on a personne à qui en parler et on ose pas en parler donc moi si tu as des questions et tout aucun soucis :yes:
      Bisous
      ****

    • Non ne t’inquete pas c normal certaine femme les ont trés tot je connais des filles qui les ont eu a 9 ans :scratch: mais c normal car le corp de chaque femme est different :rose:

  19. je n’ai toujours pas eu mes règles et non plus de pertes blanches .
    mais par contre j’ai des maux de tète et beaucoup mal au ventre…
    vous en pensez quoi ? aidez moi j’en peux plus

    • slt slt! :bye: :bye: je mappelle zahra, jai 13ans et jai eu mes regle ya 5mois, et avant de les avoir, et oui! jetais encore plus présser que certaine dentre vous.
      mais jvous jure, ces nul :negative: , pénible de les avoir! moi jen peut plus vraiment! epuis sa énerve. bref si vous ne les avez pas encore! et bas vous avez trop de chance, donc profitez!! merci et bye :bye: :bye: :bye:

  20. bonjour,j ai eu mes regles il y a 2 mois mais ca ne s est tjs pas reproduit mais je n ai plus de pertes blanches rien de rien ma culotte est toujours neuve, qu est ce que ca peut etre cet arret de pertes SVP aidez moi, merci d avance :-(

    • Salut Pewpew, j’ai actuellement 13 ans et j’ai eu mes règles il y a.. 2 ans bientôt ! Ne t’inquiète pas, pour mon cas personnel depuis mes premières règles mon cycle menstruel et régulier et quand j’ai mes règles, c’est vraiment abondant et douloureux (maux de ventre, mal au dos..) mais après cela dépend vraiment de la personne. Donc ne t’inquiète si ça fait longtemps que tu ne les a pas eu peut-être juste que finalement ton utérus n’a pas encore construit le nid douillet de l’œuf et qu’il n’est donc pas près à l’évacuer. Si jamais ça continue, tu devrais en parler à ta maman ou à ton papa si tu es proche d’eux. Tu as peut-être une grande sœur ou bien une meilleure amie qui peut te conseiller. Tu peux aller aussi voir l’infirmière du collège si tu ne veux pas que tes parents le sache. Si nécessaire, si tu veux parler de ça savoir plus de chose **** c’est comme tu veux ! Ne t’inquiète pas !
      Bay-bay

  21. Coucou j’ai 13 ans bientôt 14 ans , je n’est jamais eu mes regles mais jai mes pertes blanches depuis un bon moment , je me sens souvent pas très bien jai des maux de ventres quelques fois des migraines interminable, quelques nausées, depuis a peut près cet été , es ce normal ?

  22. Salut je m’appelle jade j’ai 11ans et je n’ai pas mes regles mais j’ai nes pertes blanches. Est jai souvent mal au ventre sa m’inquietes un peu mrc de me repondre allez bye :bye:

    • Ne t’inquète pas moi j’ai eu mes pertes blanche 2-3 ans avant avoir eu mes règle j’en ai parler a ma mère qui m’a dit qu’il n’y avait pas a s’inquéter et au moment ou je ni prétait plus atention mes règle sont arriver alors ne t’inquète pas elle arriveront quand elle arriverons.

    • :negative: moi aussi j’ai 14 ans et je n’ai pas eu mes règles mais par contre j’ai mes pertes il y a 1 ans et demi et parfois j’ai des douleurs au bas du ventre ne t’inquiet pas

  23. Bonjour j’ai eu mes règles l’année dernière et je n’ai jamais eu de rapport sexuel pourtant e moi ci je ne les ai tjr pas eu … J’ai très peur d’avoir un problème

  24. Coucou j’ai 14 ans et j’ai mes regle depuis le décembre 2012. Sa va faire 3 mois que je ne les sais pas eu par contre au mois de juillet j’ai cru que j’avais mes règle car sa couler et sa durée même pas une journée et le sang était marron rouge foncer ! Que faire ?? :sad: :-|

    • Coucou.. Si tu ne les a pas eus je sais c vraiment inquiétant alors va voir un médecin pour savoir ce que tu as et par en a ta mère…

  25. [quote name= »cici du 68″]Coucou, j’ai 13 ans et pas mes règles… mes amies me disent que j’ai de la chance, ais je ne trouve pas car je suis la dernière de ma classe de 4ème…
    Je les aurais bientôt car ça fait maintenant 1 en que n’a mes pertes blanches.
    Merci, bisous salut![/quote]
    Ba moi chui en sixieme et g mes regles mais g quand meme du retard au niveau de certain truc.TU sais c pas un complexe si t’a pas t regles justement c mieu regarde quand ta t regle tu peu pas te baigner en fin fo mettre un tampon tu crois que c marrant?moi je vien de les pecho aujourd’hui mes regles on est en été c ma premiere fois demain je dois aller me baigner et si je dois passer directement au tampons je vais devenir koa???????, :sigh:

  26. slt,j’ai 11ans et j’ai mes regles.Je me demande si ce n’est pas trop tot pour avoir ses regles.Je vien de m’en appercevoir aujourd’hui mais je sais pas si c’est des vrais regles. :oops:

    • Salut misschocolat3 ! Je comprends pas… :wacko: pourquoi tu ne sais pas si c’est des vrais règles ? Tu as 11 ans ce n’est pas un problème pour avoir ses règles c’est un âge normal .. je les ai eu aussi à 11 ans .. Y’a pas de vrais ou fausses règles !! Si tu as des maux de ventres, du sans qui coule sur ta culotte tu as du mettre une serviette hygiénique non , et après tu as du la changer au moins 1 fois par jour ? Si c’était la première fois elles peuvent être abondante ou bien vraiment douce et tu peux les avoir pendant une semaine ou bien 2 jours ! ****

  27. [quote name= »lili66″]bonjour j’ai eu mes premieres regles aujourd’hui et une amie m’a prévenue que le lendemain j’en aurais encore plus!sa m’angoisse et j’ai peur d’avoir la honte devant les autres!!!! :sigh: :oops:[/quote]

    mais non si tu ne le dis pas il ne le sauront pas c’est simple

  28. bonjour j’ai eu mes premieres regles aujourd’hui et une amie m’a prévenue que le lendemain j’en aurais encore plus!sa m’angoisse et j’ai peur d’avoir la honte devant les autres!!!! :sigh: :oops:

  29. [quote name= »cici du 68″]Coucou, j’ai 13 ans et pas mes règles… mes amies me disent que j’ai de la chance, ais je ne trouve pas car je suis la dernière de ma classe de 4ème…
    Je les aurais bientôt car ça fait maintenant 1 en que n’a mes pertes blanches.
    Merci, bisous salut![/quote]

    ça ne fait rien si tu es la dernière de ta classe à les avoir. Ce n’est pas une honte tu sais. Elles peuvent arriver n’importe quand, mais je dirais que les règles ce n’est pas non plus une mode ou un plaisir de les avoir. Ce n’est pas parce que tes amies les ont qu’il faut que tu les ais ;)

  30. Coucou, j’ai 13 ans et pas mes règles… mes amies me disent que j’ai de la chance, ais je ne trouve pas car je suis la dernière de ma classe de 4ème…
    Je les aurais bientôt car ça fait maintenant 1 en que n’a mes pertes blanches.
    Merci, bisous salut!

    • Coucou !! Soit heureuse de ne pas avoir tes règles, sincérement ! c’est super chiant, tu te sens toujours sale, quelques fois ça fuis (eh oui :negative: ) et l’été avec de la malchance dame nature débarque la semaine où tu pars en vacances.. profite ! :bye:

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