Ma liste de Noël

Certes, Noël c’est plutôt un truc de gamin : le Père Noël, le sapin, les cadeaux etc.… Les cadeaux ? C’est pas parce qu’on est grand qu’on n’y a plus droit ! C’est d’ailleurs le plus intéressant dans toutes ces festivités de fin d’année, non ? Faire des cadeaux c’est bien mais en recevoir c’est encore mieux ! Essayons d’imaginer la liste de Noël idéale alliant plaisirs et prévention santé. De toute façon, le Cyber Père Noël de Fil Santé Jeunes n’oublie pas de prendre soin de vous !

Le baladeur MP3/MP4

C’est un peu un incontournable. Pour ce qui est de la musique dans vos écouteurs, le maximum prévu par la législation est de 100dB, mais à partir de 85dB le système auditif court déjà un risque. Avec un tel volume sonore, il faudrait se limiter à 15mn d’écoute par jour. Sans oublier que le type d’écouteurs (oreillette, casque…) compte car il a une influence sur votre comportement dans l’environnement.
Concernant le MP4, qui permet de lire des vidéos, il est important d’avoir à l’esprit toutes les règles et les lois concernant l’image : respect de la vie privée, interdiction de visionner du porno pour les mineurs, happy slapping etc.…

Les bijoux, le  maquillage

Vous les filles, il y a de fortes chances que vous ayez demandé des bijoux, du maquillage… Le risque majeur duquel il faut se prémunir c’est le risque d’allergie. Les bijoux fantaisie (« en toc »), sont souvent composés de nickel, qui peut être allergène. Il n’y a pas de remèdes miracles à ce type d’allergie. Un des trucs est de recouvrir la partie du bijou en contact avec votre peau (tige de la boucle d’oreille, bague), d’un vernis à ongle transparent, mais cette solution reste transitoire. Ce type d’allergie peut disparaître avec le temps.
Pour ce qui est du maquillage, attention à favoriser la qualité plutôt que la quantité ou le prix, surtout si vous avez une peau à tendance acnéique.

Jeux d’extérieurs (rollers, skate, VTT, BMX, scooter…)

Noël a beau avoir lieu en hiver, c’est quand même l’occas’ de se faire offrir des « jeux » d’extérieur. Par là il faut entendre rollers, skate et pourquoi pas, scooter. Tous ces véhicules impliquent le port d’équipement de sécurité (casque, protections aux genoux et aux coudes…) et le respect des règles de sécurité routière.

Ordinateurs, jeux vidéos, consoles

Enfin Noël est l’opportunité rêvée d’obtenir enfin les outils technologiques tant attendus. De l’ordinateur, à la console de jeux, aux jeux en réseau, les écrans sont bien souvent les grands gagnants de Noël. Comme on vous l’a déjà dit et redit, tout est question de modération. Oui les jeux en ligne, oui le chat avec les amis, oui les navigations au hasard des sites, mais quelques règles simples de précautions s’imposent : limiter le temps passé devant l’ordi, se protéger des risques d’internet et respecter les codifications PEGI pour les jeux.

DVD, CD, places de concert

Enfin, rien de tel que quelques DVD et CD pour agrémenter vos longues soirées d’hiver. Pour les noctambules, des places de concert sont souvent les bienvenues. A nouveau, il est essentiel de préserver ses oreilles. Et qui dit DVD et CD, dit parfois téléchargement, et il est important de ne pas se mettre en infraction en téléchargeant illégalement les œuvres qui vous font envie.

Avec tous ces petits trucs, finissez l’année en beauté et profitez de vos cadeaux ! Et n’oubliez pas que l’important dans les cadeaux, c’est le plaisir qu’ils apportent, et non leur valeur marchande.