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Les régimes

Les régimes "sans" : qu'est-ce qu'on mange ?

Suivre un régime pour une autre raison que pour perdre du poids ça existe. Que ce soit pour des raisons médicales ou par choix personnel, il peut arriver qu’on exclue une catégorie d’aliments de son alimentation. Effet de mode, conviction profonde, danger (ou au contraire bénéfice) pour la santé… ces régimes « sans » font beaucoup parler d’eux. Si tu es concernée-e, si tu te poses des questions, si tu veux comprendre tes proches qui en suivent un, ce dossier est fait pour toi !

Manger « sans » pour ma santé

Certaines maladies ou troubles comme le diabète, les allergies alimentaires, la colopathie (troubles intestinaux)… nous obligent à changer notre alimentation. Parfois il faut même exclure définitivement, ou contrôler strictement les …
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Manger « sans » par choix

Tu envisages ou tu as décidé d’exclure une catégorie d’aliments de ton régime. Ton objectif n’est pas de perdre du poids ou d’obéir à une prescription médicale, mais de te …
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