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Ne fermons pas les yeux sur le sommeil !

Ne fermons pas les yeux sur le sommeil !

Un, deux, trois … sommeil ! Quand tu entends sommeil, à quoi penses-tu ? Plaisir, détente, grosse couette, oreillers moelleux, repos, rêves ou plutôt perte de temps, angoisse, cauchemars, insomnie ? Que représente-t-il pour chacun d’entre nous ? Et que se passe-t-il vraiment au cours de cette activité qui nous prend tant de temps ?

Dormir, à quoi ça sert ?

Ecraser, pioncer, roupiller, ronfler, dormir comme une marmotte, rêver peut-être… mais pourquoi ? Avant tout, pour ceux qui croient que dormir ne sert «à rien», est «une perte de temps», …
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Ce qui nous aide à dormir

Tic, tac, tic, tac… deux heures que tu comptes ces secondes qui défilent inlassablement les unes après les autres, en espérant qu’enfin Morphée viendra t’enlever ! Deux heures que tu …
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