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Publié le , Modifié le 6 janvier 2015

Comment protéger ses yeux devant un écran ?

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Les yeux, c’est précieux alors on en prend soin au quotidien. Les bons réflexes : quand on regarde la télé, on compte 6 fois la diagonale de l’écran entre soi et l’écran. Quand on travaille, on s’entoure de 2 sources de lumière différentes et on opte pour une position confortable : pied posés à plat sur le sol et distance de lecture égale à la longueur de l’avant-bras. Si on ne voit pas bien de loin ou de près, on pense à consulter son ophtalmo.

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