[crazycat]

Heeey bon je te donne quelques idées :
– alors je sais pas si tu sais, mais sur ton téléphone normalement t’as une fonction dans “bien être numérique” qui te permet de limiter le temps que tu passes sur les applications (ça les bloque à partir du moment où la limite est franchi)
– si tu as un ordinateur, tu peux accéder à certains réseaux sociaux (comme la caméra violette, rose et jaune, ça me fait rire ces appellations pour pas se faire étoiler) via ton ordinateur en désinstallant tes applis sur ton téléphone. C’est agaçant d y aller et ça dissuade crois moi de devoir taper mon mdp à chaque fois haha
– et enfin , peut être pendant le temps que tu auras gagné, tu peux essayer de nouvelles activités ou quoi qui t intéressent