Les difficultés scolairesPetite leçon de psychiatrie

La phobie scolaire

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actualite_moisLa phobie scolaire, c’est la peur irrationnelle (c’est-à-dire sans motif apparent) d’aller à l’école. Elle se caractérise par une incapacité physique et psychique à se rendre sur les lieux et à suivre les cours. Elle est en outre le signe (le symptôme) d’une grande anxiété. Cette peur incontrôlable peut n’avoir aucun lien avec l’école en elle-même.

La phobie scolaire est à différencier du décrochage scolaire où on peut certes ressentir de la démotivation, un grand désintérêt pour les cours et un certain mal-être, mais physiquement on peut se déplacer jusqu’à l’établissement.

Quels sont les signes de la phobie scolaire ?

Souvent des maux de ventre (allant jusque des vomissements) ou des maux de tête apparaissent. Parfois des troubles du sommeil surviennent parce que l’idée de retourner à l’école nous hante et nous terrifie. Certaines manifestations de l’angoisse peuvent aller jusqu’à la crise de panique en classe ou dans la cour.
On est plutôt bon élève et l’envie de suivre le cours d’histoire ou de math est bien là, mais c’est plus fort que nous, on n’y arrive pas, ça nous angoisse.

Rester à la maison, faire les devoirs à domicile, s’occuper de la petite sœur, se reposer, se promener en ville font partie des choses rassurantes. Tout ce qui est en lien avec l’école est très angoissant, l’exemple le plus parlant étant le mal de ventre et l’insomnie du dimanche soir.

Comment ça arrive ?

La phobie scolaire peut s’installer soit progressivement, de façon très insidieuse avec des raisons assez difficiles à identifier (pression scolaire de la part des parents, maladie qui a isolé quelques temps, sentiment de mal-être diffus etc.…), soit brutalement, suite à un événement traumatisant qui peut s’être produit à l’école (échec à un contrôle, violences de la part d’un groupe d’élève, dispute avec un prof etc.…), ou bien qui n’a aucun lien avec la scolarité (décès, rupture amoureuse, querelle familiale…).

Comment peut-on y faire face ?

La phobie scolaire est une véritable maladie psychologique, qui est d’ailleurs diagnostiquée par des médecins ou des psychologues, et qui se soigne ! C’est pourquoi il est indispensable de mettre en place un suivi avec par exemple un psychologue qui va nous aider à nous sentir moins angoissé face à l’idée d’aller en cours.

Il est également tout à fait possible, si le proviseur (ou directeur) et le médecin scolaire sont d’accord, et en fonction de l’anxiété que l’on ressent, de notre capacité à surmonter la peur, d’aménager ses horaires. Par exemple aller à l’école le matin et pas l’après midi ou deux-trois heures dans la journée, ou bien de se faire porter les devoirs, de suivre des cours particuliers à la maison etc…

Maintenir le lien avec l’école, avec les apprentissages est très important parce que ça nous permet de ne pas rester isolés, de continuer à avancer dans sa scolarité et de continuer à grandir tout simplement. Enfin, ce qu’il est essentiel de retenir c’est que plus la prise en charge se fait rapidement, plus l’évolution est positive. Dès les premiers signes, il est important de se faire aider. Les parents sont souvent de bons appuis et peuvent nous aider dans nos démarches. Il ne faut donc pas hésiter à leur parler de ce qui se passe.

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49 commentaires

  1. Bonjour, je suis en 1ère, j’ai 17 ans est depuis cette année je stresse énormément lors de certains cours en particulier, je ne sais pas vraiment pourquoi, j’aimerais que ça s’arrête, je ne veux plus aller en cours à cause de ça, j’ai mal au ventre tous les matins avec une envie de vomir je pense que c’est une phobie scolaire, pourriez vous m’aider s’il vous plaît?

    1. Bonjour,
      Tu fais part d’une situation qui te fait beaucoup souffrir et nous te remercions pour ton témoignage. Malheureusement, l’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. N’hésite pas à nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h), si tu as envie d’échanger avec un professionnel de santé de l’équipe. Tu peux également poster ton message dans nos forums pour avoir le soutien et le témoignage d’autres jeunes.
      Prends soin de toi.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

      1. Dommage que le chat ne fonctionne pas… 10 min à attendre sans personne qui rejoint la conversation … tous les jeunes ne sont pas en capacité d’appeler et de parler de vive voix… ça fait bien sûr la page mais en fait il n’y a rien derrière … du vent comme souvent 😒

        1. Bonjour,
          Nous sommes désolés que tu n’aies pu obtenir de l’aide quand tu en avais besoin. Le chat’ est souvent victime de son succès et il faut en effet garder patience car un entretien peut durer plus de 20 minutes. Si appeler est trop compliqué pour toi, nous avons également un espace mail qui est intitulé « Pose tes questions ». Ce n’est pas un échange en direct mais nous nous engageons à te répondre dans la semaine.
          N’hésite pas à essayer de nouveau de nous contacter si tu en as besoin.
          Prends bien soin de toi.
          L’équipe Fil Santé Jeunes

  2. Bonjour,
    En ce moment je n’arrive plus à mettre les pieds en cours. Ça me rend malade (nausées, migraines, et même fièvre).
    Je ne contrôle plus rien. J’ai l’impression de disjoncter total et de ne que la panique. Je ne sais pas comment le dire à mes parents parce que je sais que ça les met en difficulté de tout le temps devoir venir me chercher. Pourtant je ne peux rien contrôler…

    1. Bonjour,
      Tu as bien fait de venir sur notre site pour parler de ce que tu vis. Cependant, l’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. N’hésite pas à nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h), si tu as envie d’échanger avec un professionnel de santé de l’équipe. Tu peux également trouver du soutien et le témoignage d’autres jeunes dans nos Forums.
      Prends soin de toi.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  3. Bonjour,
    Malgré mes bonnes notes dans toutes les matières j’angoisse fortement au point de vomir au fait d’assister a une matières en particulier pourtant je ne vois pas de raison apparentes. Je ne sais plus quoi faire, j’ai le bac a la fin de l’année et cette matières compte beaucoup je ne peux pas continué à éviter le cours ou d’angoisse comme ça . J’espère que votre réponse m’aidera.

    1. Bonjour,
      Nous comprenons bien que ce stress te fait beaucoup souffrir. Il nous semble en effet important que tu ne restes pas seule avec tout cela. Malheureusement l’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. N’hésite pas à nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h), si tu as envie d’échanger avec un professionnel de santé de l’équipe pour parler un peu de ce que tu ressens et poser toutes tes questions.
      Prends soin de toi.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  4. Bonjour, je m’appelle Clémence et j’angoisse beaucoup de la rentré . Je suis aller chez une psy pendant un certain temps mais je ne la vois plus ,je ne sais pas comment en parler à mes parent parce que déjà je leur avait demander d’aller chez la psy (Parce que tout mes amis ce sont retourner contre moi et mon harceler sur internet et dans la vrai vie aussi, ils avaient réussi à retourner toute la classe contre moi ),et je crois que j’angoise parce que j’ai peur d’être dans leur classe et qu’ils recommencent.

    1. Bonjour Clémence,
      Tu es inquiète au sujet de la rentrée. Tu as bien fait de nous écrire pour demander conseils. Cependant, l’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. N’hésite pas à nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h), si tu as envie d’échanger avec un professionnel de santé de l’équipe pour faire le point et poser toutes tes questions.
      Tu peux également poster un message sur nos Forums pour avoir le soutien et le témoignage d’autres jeunes.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  5. Bonjour,
    je ne crois pas que ca soit de la phobie scolaire, mais je n’ai trouvé aucun autre site qui parle de mon probleme, et ce site est le plus proche de mon probleme donc je voulais vous demander pourquoi a chaque fois que je m’approche de mes devoirs, j’ai peur et je pleure. je veux faire mes devoirs mais je ny arrive pas, surtout pendant les vacances.
    merci

    1. Bonjour,
      Nous comprenons bien que ce sujet te préoccupe. Tu as raison Fil Santé Jeunes est le bon endroit pour en parler. Cependant, l’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu en as envie, tu peux nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h) pour poser toutes tes questions. Tu peux aussi nous adresser un mail dans l’espace « Pose tes questions » ou demander l’avis et le témoignage d’autres jeunes sur notre Forum. Notre dispositif est anonyme et gratuit. N’hésite pas !
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  6. Bonjour ,
    j’ai une question , souvent le matin avant de prendre le bus ou même pendant que je le prend avant d’aller au lycée j’ai souvent mal au ventre et je ne sais pas pourquoi 😐

    1. Bonjour,
      Tu te demandes d’où viennent tes maux de ventre. C’est en effet une question importante. L’espace commentaire n’est malheureusement pas un espace d’échange. Si tu en as envie, tu peux nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h) pour parler un peu et que l’on cherche des solutions ensemble. N’hésite pas, nous sommes là pour toi !
      Si tu souhaites avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes, tu peux également poster un message sur notre Forum.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  7. Bonjour moi je souffre d’une phobie scolaire depuis la CM1 suite à mon déménagement c’est la que tout a commencé je subissais des moqueries physiques et sur mon redoublement j’avais peur de l’échec dès que je recevais ma note j’étais triste arriver en 6eme c’était pire j’ai eu de l’acharnement j’ai eu une chute scolaire peur d’aller en cours j’étais dans un mal être je m’isolais à la récréation je pleurais complexe (depuis la primaire) j’ai peur des jugements des autres j’ai peur des regards des autres je me sens seul j’ai envie d’en parler à ma mère mais elle ne vas pas comprendre j’ai plus envie d’aller à l’école j’ai de l’anxiété en sport à la récréation ou quand on doit faire des groupes je stress dès que j’y vais en cours quand c’est la fin d’année je stress j’en peut plus…

    1. Bonjour,
      Tu fais part d’une situation difficile que tu vis en ce moment. L’espace commentaire n’est malheureusement pas un espace d’échange. Si tu en as envie, tu peux nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h) pour parler un peu et que l’on cherche des solutions ensemble. N’hésite pas, nous sommes là pour toi !
      Si tu souhaites avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes, tu peux également poster un message sur notre Forum.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  8. bonsoir, je ne sais pas par où commencer, pendant très longtemps j’adorais l’école, j’avais de très bonne note, depuis l’année de ma première (2020/2021) j’ai commencé à développer de très grosse angoisse, sortir de mon lit, de chez moi était très compliqué, ça c’est arrangé avec les grande vacance mais aujourd’hui c’est repartie. est ce que ça serait a cause de mes problèmes familiaux nombreux? je dors très mal et me réveille en faisant de nombreuses crises d’angoisses. j’ai envie que tout aille mieux, avoir mon bac, mais je me sens dépressive et incapable alors que j’ai les capacités pour. devrais-je prendre des médicaments ? est -ce une phobie scolaire ?

    1. Bonjour,
      Tu fais part d’une situation qui t’inquiète. Tu as bien fait de témoigner sur ce que tu vis. Malheureusement l’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu en as envie, tu peux nous contacter par téléphone au 0800 235 236 (7j/7 de 9h à 23h) ou par chat’ (7j/7 de 9h à 22h) pour parler un peu et que l’on cherche ensemble ce qui pourrait t’aider à aller mieux.
      N’hésite pas, nous sommes là pour ça.
      Tu peux également trouver du soutien et les témoignages d’autres jeunes dans nos forums.
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  9. Bonjour personnellement
    Je ne sais pas si je fais de la phobie scolaire se que je sais c’est que le soir j’ai toujours une boule au ventre accompagné d’une insomnie ,puis quand un prof m’interroge je suis dans l’incapacité de parler je suis paralysée avec une boule au ventre et un stress de l’école perpétuelle peur de ne pas réussir Et aussi tremblement nerveux au niveau des main ou au niveau des jambes qui me maine vers des penser sombre où qui l’affect beaucoup

    1. Bonjour,
      Avant tout merci pour ton témoignage. Tu as bien fait de prendre la parole sur ce sujet qui te fait souffrir. Cependant, l’espace commentaire n’étant pas véritablement un espace d’échanges, pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, peut-être pourrais-tu nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’, le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
      Tu peux également solliciter le soutien d’autres jeunes sur notre Forum.
      N’hésite pas !
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  10. Moi dans mon collège, j’ai la boule au ventre tous les matins avant d’y aller c’est très difficile quand on est tout(e) seul(e), sans amis à qui parler ou se confier.

    1. Bonjour,
      Tu fais part de ton sentiment de solitude. Si tu souhaites échanger sur ce sujet avec un professionnel de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  11. Bonjour,
    Je vient d’entrer en 1ère et je suis quasi sûr d’avoir une phobie scolaire ainsi qu’une anthropophobie (peur des gens)
    Tout a commencer en octobre 2019 en fait c’est quand j’ai commencer à sortir avec mon premier petit copain, je stresser énormément en cours, je trembler, j’avais d’insupportable maux de ventre, de l’insomnie enfin je me suis toujours coucher tard mais là ce n’était pas volontaire, j’avais également de la diarrhée, des sueurs froides et des bouffée de chaleurs au visage.
    Tout d’abord je me suis dit que j’etait juste malade donc je prenais un médoc contre la diarrhée avant d’aller en cours sauf que non seulement ça ne marcher pas mais en plus depuis je suis constipé, de plus a cause de mes maux de ventre j’allais souvent à l’infirmerie j’y passer de plus en plus de temps de dix minute du cours au début jusqu’à ce que j’y aille dès les premières minutes, certains cours était plus facile car on était qu’une dizaine et on pouvait bouger mais très rapidement des élèves se sont moquer de moi et deux profs pensais que je faisait semblant alors quand je ne pouvais pas venir au lycée (j’etait en seconde) elles disaient derrière mon dos « ah « mon prénom » n’est pas là ? Comme par hasard ! Encore ses fameux maux de ventre! » ce qui me faisait encore plus stresser et j’ai carrément arrêté l’espagnol et presque l’hg (les deux matière concernée)
    Pendant tout ce temps à la maison aussi c’était l’enfer, ça énerve mon père sa semaine mais il ne disait rien à par m’engueuler si je n’arriver pas à y aller de toute la journée
    Et ma mère me foutait une pression énorme me traiter de menteuse me disait que je n’avait pas le choix que je faisait semblant d’être mal et qu’il suffisait de me dire que tout allait bien ce passer pour que tout ce passe bien
    Ensuite j’ai parler avec un de mes excellent prof un peu avant le confinement et c’est lui qui a émis l’hypothèse de la phobie scolaire au début je me suis dit « non ça ne peut pas m’arriver ce n’est rien » ma mère m’avait également promis de m’emmener chez la psy en décembre mais j’ai du attendre le deconfinement pour qu’elle me prenne vraiment au sérieux et qu’elle le fasse
    Encore aujourd’hui je me convainc que c juste que j’ai pas envie et que je me donne une excuse mais il faut que je soit réaliste pendant tout le temps du confinement j’etait EXTREMENT bien
    Mais dès que je voit des gens (même ma meilleure amie) je stress et je suis mal à l’aise et j’ai les symptome en plus léger.
    Puis les vacances passent.
    Je suis aller chez la psy 4 fois mais aucun changement et à chaque fois que je pensais au lycée les maux de ventre ect me reprenais même la que j’en parle.
    C’est la veille de la rentrée (lundi) que j’ai eu le déclic, le lycée a publiée les listes des classes et je suis donc aller voir et y’avais du monde et j’ai eu des symptômes bizarre que j’ai chercher sur internet après coup et j’ai découvert que j’etait anthropophobe. J’ai essayer d’en parler à ma mère mais elle ne m’a pas cru sous prétexte qu’elle en avait déjà vu elle dit que je le suis pas parce que j’ai des amis or mes amis je les avaient d’avant et depuis je les voit quasi pas je leur parle presque plus et je ressent le besoin de m’isoler et de tous les lâcher.
    Maintenant parlons de la rentrée.
    Ct ce matin, au fait elle n’a pas eu lieu à cause de la démission des profs principaux (compliqué) une fois sur place alors même que je n’était pas DANS le lycée j’ai eu les symptomes mais en deux fois pire je n´arriver plus a respirer malgres mes tentatives de prendre de longues respiration, j´ai fait une grosse crise, j´ai pleurer et la seule envie que j´avais c´etait de me rouler en boule et de pleurer en me balancant
    la encore je stress enormement et j´ai la diarrhe ce qui m’était pas arrivé depuis longtemps
    Et j’ai EXTREMENT peur d’aller en cours demain j’ai déjà fait deux crise à la maison rien que d’y penser mais j’ai aussi peur de pas y aller, de louper mes cours donc mon année donc mon bac et surtout de ce que vous penser les autres
    J’ai essayer d’en parler à ma mère et j’ai demander à me faire scolariser à la maison mais elle dit que ce n’est pas une option et elle dit que ça va passer car quand elle était jeune sous prétexte qu’elle stresser elle pense qu’elle sait ce que je vit alors qu’elle n’en sait rien
    Et jsplus quoi faire oh et je vais essayer l’hypnose

    1. Bonjour,
      L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Si tu as envie d’échanger avec un professionnel de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate de nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’).
      Si tu as envie d’avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes, tu peux également poster un message dans notre Forum. N’hésite pas !
      L’équipe Fil Santé Jeunes

    2. Salut à toi Anonyme08082005, j’ai lu ton long commentaire sur ton expérience et je serais attiré par le fait de faire un vocal avec toi si tu es d’accord. J’aimerais essayé de mieux comprendre ce que tu dis. Je penses effectivement faire une phobie scolaire et j’aimerais beaucoup pouvoir « comparer » nos histoires et échanger de sorte à mieux comprendre.

      Merci énormément de t’être confié ne serait-ce qu’à l’écrit, c’est beaucoup de courage et ça m’a permis de comprendre un peu plus, et aussi à l’aide de ce site, ce qu’était la phobie scolaire.

      ****************

      Merci encore, sache que même si tu ne prends pas contact, tu m’as apporté déjà des réponses qui peuvent m’être essentiel
      Et que même si je l’ai déjà dis plusieurs fois je continue à te remercier !

      1. Bonjour Arnaud,
        L’espace commentaire est accessible à tous et n’est pas véritablement un espace d’échange. Ainsi, afin de vous protéger au mieux, nous ne permettons pas l’échange de coordonnées. Si tu souhaites avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes, nous t’invitons à poster un message dans notre Forum.
        Si tu as envie d’échanger avec un professionnel de l’équipe Fil Santé Jeunes, tu peux également nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », ou pour une réponse immédiate de nous appeler au 0800 235 236 ou nous contacter sur le chat’. Notre dispositif est anonyme et gratuit et nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !
        L’équipe Fil Santé Jeunes

  12. Je fait de la phobie scolaires depuis 1 ans mais on me force à allez en cours. A chaque fois je fais des crise d’angoisse ect… Mais mes parents me dise que sa va passer et que c’est rien de grave je sais plus quoi faire…. Quelqu’un peut m’aider s’il vous plaît ? ?

    1. Bonjour,
      L’espace commentaires ne nous permet pas de te répondre de manière personnalisée. Si tu souhaites échanger avec un professionnel de l’équipe, tu peux nous joindre par téléphone au 0800 235 236, par chat’ ou dans notre espace : « Pose tes Questions », le dispositif est anonyme et gratuit. Nous sommes ouverts tous les jours de 09h à 23h (22h pour le chat’). N’hésite pas !

      Si tu as envie d’avoir l’avis et le témoignage d’autres jeunes, tu peux également poster un message dans notre Forum.

      L’équipe Fil Santé Jeunes

  13. Bonjour, je suis actuellement en classe de 3 ème.
    Je pense être en phobie scolaire car le collège est devenu un enfer pour moi, je suis dans l’incapacité de franchir les grilles de l’etablissement, tout de suite prise par le stress, l’anxiété. Chaque soir je suis dans un mal très profond que j’en n’arrive pas à expliquer et souvent suivi de crise d’angoisse dans le quelle j’en fini parfois à l’hôpital car durant ces crises j’arrive très peu à respirer .
    J’essaye d’en parler à mes parents ou a des amies proches mais tous minimise la chose en me disant que que ce ne sont que des caprices d’adolescents Et que ça finira par passer mais je sais que je vais mal et que j’ai besoin d’aide mais je n’en trouve personne qui prend mon mal au sérieux.. je ne sais pas quoi faire …

    1. Bonjour,
      Tu décris une situation qui te fait souffrir. Ce serait bien que tu puisses en effet échanger sur ce sujet. L’espace commentaire n’est pas véritablement un espace d’échange. Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions »,ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat’). Tu peux aussi avoir le témoignage et les réponses d’autres jeunes en participant à notre Forum « Moi et les autres » ou « Mal être« .
      L’équipe Fil Santé Jeunes

  14. Bonjour , j’ai lu l article il y a beaucoup de chose qu il y est explique en commun avec moi.
    Depuis l année derniere ( 6e) je stresse beaucoup avec les notes ,pour moi avoir une mauvaise note c horrible je peux en pleurer j’en ai honte .

    Quand je suis au collège g l impression d être enferme dans une prison , je parle pas et j arrive pas a sourire.
    tous les soirs je stresse surtout le dimanche ,Je pleure sans m arrêter le lendemain matin c pareil ,en plus je dois souvent prendre le bus se qui ne m aide pas du tout car le trajet et assez long et on y a beaucoup de monde ( le monde me stresse) .En allant au bus g envie de pleurer je me retiens car il y a des personne a l arrêt ,dans le bus c pareil .
    Devant le collège ,g l impression que tout les regard se pose sur moi et je met du temps pour y rentrer a se moment g beaucoup envie de pleurer de rentrer chez moi .j ai l impression de perdre mes amies elles me laissent souvent toutes seules .
    Ma meilleure amie m a proposer d aller voir l assistante sociale mais g pas trop envie .
    Ma mère a décider que j aille revoir le psy et que si sa n irai pas mieu je changerais de collège (je n’ai pas envie )
    Mes parents croient que g des soucis au collège se qui n ai pas le cas ,je n ose pas leur dire que il n y a pas de vraiment de raison de je ne veuille pas aller au collège .

    quand j écris ce message je suis en train de pleur rien qua savoir que demain je vais demoir subir le même enfer que aujourd’hui hui.
    Si vous vivez ou vous avez vécu ceci est ce que il y a quelque chose qui vous aide a le surmonter.
    Comment dire à mes parents que il y a pas vraiment de raison que j ai peur d aller au collège ?

    Merci et bonne chance a ceux qui vivent la même chose que moi

  15. Moi aussi je suis phobique . Les cours c est l enfers . Le matin je veux pas me lever j ai mal au ventre et a la tête , j’ ai envie de vomir puis j arrête pas de pleurer. Sa a même était j usqua la scarifications. Dupuis fin cm2 je me fais harcèler . La je suis en 4 e . JSP coi faire c est vraiment dure

  16. bonjour. moi je suis phobique scolaire car dès le premier jour ou je suis entrer au colège j’avais peur de y’aller, le soir quand j’allais me coucher je n’arriver pas a dormire car je pensais au l’endemain, le matin sa mes meme arriver de faire semblant d’etre malade car je ne pouvais pas y’aller s’ettais trop dur !!! 😥 mais quand j’etais vraiment obliger d’y aller dès que je me lever j’avais des SPASME ( d’orrible maux de ventre ), presque a chaque fois je vomissais se que je manger le matin , et la on commance a prendre la route pour le colege … j’avais les larme au yeux tre male au ventre est extraimement stresser! apre quand on arriver au colege est quon se garer, ma mere me disais  » sa vas ? tu as laire toute tristounette ?!  » alors je disais « oui oui sa vas  » est arriver devant la grille je m’eforcer de me retire de m’éfondrer en larme ! est ses arriver bien souvent que je n’y arrive pas est que je fasse une crise d’angoise (tranblements, mains moite, male au ventre, male a la tete extremement stresser ,envis de vomire , est surtou… j’etais en pleur ….. ) alors des foie ont rentrer a la maison est mon pere se metait a m’engeler est a urler que ses n’importe quoi se que je fais ex… alors ma mere me defander, mais moi j’allais de plus en plus male…quand j’etais dans la cour je restait dans mon coin car je n’avais pas d’amis sof qu’il y avais egalement un groupe de fille qui me harsellais tout les jour ( m’insulter, me critiquer sur mon phisyque , est me taper… ) 😥 😥 😥 j’ai essayer de m’enfuir plusieure foies, sen succes est penssais a me sucider….. quand il y avais la sonerie du colege est je sortai pour moi s’etais comme si je sortais de prison.je me suis apre renseigner sur internet est j’ai su que j’avais probablement la phobie scolaire. j’en est alors parler a ma mere qui est medecin est qui a fais des etude de pscologie est ma confirmer que s’etai probablement sa. peut de temps apres mon pere a etais muter en corse ( trouver un travaille ) car nous envisagion depuis plusieure anner d’y habbiter , puis avont demenager est installer en corse a l’anner ! puis ma mere est moi avont trouver la solution de faire l’ecole a la maison !!! 🙂 elle m’as donc inscite au CNED ! voilas, je vais avoire 14 ans je 12 juin ( dans 4 jour ) sa vas faire 2ans est demie que nous abitons en corse est que ma mere me fais les cour !!! :yahoo: :yahoo: :yahoo: :good: je vous souhaite bonne chance, est surtous il faux en parler a vos parents ! :bye:

  17. Moi ma phobie scolaire a commencé en début 2017 mon anné de 4 ème a été très très dur crise d’angoisse en cours , pleurs a l’entre du collège . cette année je suis en 3 eme et j’ai quand mem vu une petite amélioration mais pas plus grande que sa : ( le matin dés que je me réveille c’est avec un mal de ventre et parfois envie de vomir je n’arrive presque plus a manger le matin. sur le chemin du collège j’ai envie de pleurer devant la grille aussi des fois je suis a deux dois de meffondrer en larmes mais jessaye de tenir jeudi dernier j’ai fait une petite crise d’angoisse en cours . avant le cours javais des frissons puis sont venue les tremblements j’avais honte jessayer de me calmer mais j’y arriver pas quand sa a sonner cetais pour moi la libération je me suis diriger vers le portail je suis sortit du college et j’avais les larmes au yeux . en perm jetais j’ai faillit pleurer jetais très stresser je plier ma feuille ect … L’année dernière javais des profs ipere comprensible mais cette année c’est tout le contraire les profs ne voientt rien fin bref voilà je me demande si ce que j’ai est une phobie scolaire ou pas ? Merci de me répondre

  18. Bonjour, je suis en 4ème et avant de lire plein de commentaire ou article sur la phobie scolaire je ne savais pas’ ce Que j avais avant d aller au collège j avais la boule au ventre le soir avant De dormir je essayais pas’ d y penser mais’ j ai comme même un petite boule au ventre surtout le dimanche soir depuis ce milieu de 4 eme tout s’ intensifi je vais voire tout les temps l infirmières car je me sens pas bien et je veut le plus souvent rentrée chez moi je n aime pas le regard des autres et mes notes baisse en primaire tout aller très bien mais 6 ça a commencer mais j’en ne m en rendait pas compte en 5 eme cela a augmenter et en 4 eme c sensation sont bcq trop forte et cette Anne j ai commencer à avoirs de plus eń plus d idée noir comme le sucide ou la fugue voilà je pense être atteind de cette phobie mais j aimerai en être sûr pour enfin y faire fasse et l affronter répondez moi s il vous plait !

    1. Bonjour,
      Tu exprimes une grande souffrance dans ton commentaire. N’hésite pas à nous contacter directement pour échanger davantage avec nous. Pour une réponse personnalisée de l’équipe Fil Santé Jeunes (psychologues, médecins) en toute confidentialité, tu peux nous joindre dans notre espace : « Pose tes questions », nous contacter par chat’ ou nous appeler au 0800 235 236, la ligne est anonyme et gratuite. Nous sommes ouverts tous les jours de 9h à 23h (22h pour le chat).

      L’équipe Fil Santé Jeunes

  19. Je suis une maman d’un petit garçon âge de 10 ans qui est déscolarisé depuis un an et demi il est suivi par une pédopsychiatre nous avons décidé de l’inscrire au CNED. Mais la situation ne s’améliore pas il ne dort presque plus rien que de lui reparler d’un futur retour à l’école pour la 6eme . Nous ne savons plus quoi faire ? La pédopsychiatre dit qu’il ne souffre pas de phobie scolaire comment peut-on faire

    1. Bonjour Fil santé jeunes est un dispositif réservé aux jeunes de 12 à 25 ans, nous ne répondons pas directement aux parents. Vous pouvez vous renseigner sur la ligne Non au harcèlement 3020 du ministère de l’éducation nationale, ils pourront vous orienter si nécessaire vers un dispositif proche de votre lieu de vie.
      Bon courage.
      L’équipe du Fil Santé Jeunes

  20. Mw xa a commencé en seconde ,j étais plutot intélligent 14 à 15 de moyenne au premier trimestre .Au second ,j ‘ai eu un malaise à la gorge ,impression ke kelke chose y était callée (alors kil n y avait rien ).j ai commencé a appuyer ma gorge pour « bien respirer ».Mes notes ont chuté car cétait ma seule obsession de 14 à 13 pui 11 et pr finir 9 .(ce ki ne métai jamai arrivé).J ai passé car mes note du premier trim comblaient celle du second mais ce ki ma traumatisé est kon ma orienté dan une classe premiere de science expérimental alors ke je voulai faire science matématik .Xa ma éloigné de mmes ami .Il s en est suivi maux de ventre ,peur de lire ,RGO,troubles cardiaque ,tentatives de suicide et j ‘en passe et ce depuis trois an non stop.Et surtou lidée de voir les gens ke je considérai coe moin intelligents me dépasser m obsédait.D ou prise de café , d alcool , de produit divers le tt à seulement 15 ans rien ke pr reussir.J ai obtenu mn bac avec 10 et pres de 100 heures d abscence injustifié(hopital,vagabondanga) le tt sans ke mes parents n en sache rien.Aujourd’hui jai 19 ans suis en 1ere année de licence pro en ICT4D (info) mais xa devin intennable je n arrive meme plus a lire mes cours ,j ai peur d aller en cour car je fait des cauchemard ou j sui dernier en plus maux de ventre permanant ,difficulté a respirer .Je sui au fon du gouffre .Alors je sui là sur mn lit à dormir et à espérer un miracle.Et au fait j ai déja tt essayé ,et kd j di tt j ne mache pa mes mot ****************************.En fait j n attend rien de ce site je voulai just poster mn message.Pr le reste si kelkun coe par hazar a une idée pr m ‘aider merci.SOS :wacko:

    1. Bonjour,
      Vous nous décrivez une situation pour laquelle vous semblez beaucoup souffrir. Il est important que vous ne restiez pas seul avec cela et que vous puissiez parler de ce que vous vivez avec un professionnel de santé. Pour une réponse personnalisée de la part d’un professionnel de l’équipe écrivez-nous dans l’espace « Pose tes questions » ou appelez-nous au 0800 235 236 (appel anonyme et gratuit).

      L’équipe Fil Santé Jeunes

  21. Bonjour, j’ai 14 ans je suis en 3eme. J’était en train de chercher les syndrome de la phobie scolarité et je suis tombé sur ce forum. je pense que je suis atteinte de cette phobie.. Cela est arrivée en 5eme apres de nombreux problèmes a la fin de l’annee je ‘allait plus au college . en 4ieme on peut dire que cette annee la a été douleureuse mais j’ai tenu. sachant que je suis souvent malade mes camarades de classe, prof, ennemis, et j’en passe pense que je fais du « pipo » (= faux). Ce qui était difficile a vivre.. 🙁 Cette annee de 3eme ce passe vraiment tres mal ! 😥 je subis de enormes boules au ventre , vomissement avant d’alleer en cours.. je reve d’avoir des cours a domicile .. meme si je sais que c’est impossible. bref. merci de me repondre :rose: Rien que d’en parler je me s’en mal… 🙁

  22. Bonjour moi j ai 14 ans j ai la phobie scolaire depuis la 6eme.jusqu a aujourd hui c etait par periode mais aujourd hui je ne peu plus y aller .je n ai pas d amies et le college ne m aide pas .Mes parents veullent me changer de classe mais le college ne veut pas.Est ce que je devrai changer d ecole .est ce que j arriverai a avoir des amies dans une autre ecole

  23. Bonjour je m’appelle Gabrielle et j’ai 13 ans,je suis phobique scolaire depuis 1 ans,j’ai eu des idées suicidèrent sans vouloir le faire,je suis en 4e et mes profs veulent me faire redoubler.Perso je veut pas mais j’ai pas le choix.si vous voulez discuter je vous répondez.

    1. Quelle courage d’aller a l’ecole malgré ta phobie , moi ça a été progressif depuis la fin de la 5éme et continué en 4eme et vers la moitié de l’année , je déprimais tellement que c’etait impossible d’y retourner donc voilà depuis 3 mois je n’y vais plus .
      Ma phobie scolaire s’est transformé en veritable depression donc moi le seul truc pour sortir de ma depression a été de ne plus aller au college , j’ai comme meme des coups de blues encore maintenant .

  24. Moi je sui depressive depuis a peu près 1 an et s’installe maintenant une phobie scolaire donc PLUS DE COLLEGE ne plus me parler du college autrement je m’enerve.

  25. Bonjour, j’ai 15 ans et je suis phobique scolaire, le simple fait de penser au lycée provoque chez moi mots de tête,de ventre, insomnie et tremblement. J’ai réussie a poser moi-même ce diagnostic et j’en ai parler à ma mére ,j’attend maintenant une réponde d’un medecin ou d’un psy , si quelqu’un connait ça et veut en parler je suis là
    Merci

  26. Moi je fais partie des phobiques scolaire mais mes parents ne le savent pas ,je n’ai pas envie de les effrayer avec ça.Comment faire pour ce soigner toute seule? 😥 😮 😳 🙁 :sigh:

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