J ai 13 ans Ma vie n à jamais été facile. J ai des problèmes de santé. Mon arrière grand mère a de la démence. Mon ex a des envies suicidaire et on s est quitté à causse de cela Je gère pas bien mes émotions. Help me please!
Je comprends que tu traverses des difficultés et que tu découvres des émotions négatives que tu n’arrives pas toujours à contenir, gérer. Il est normal à certaines périodes de sa vie de se sentir dépassé, perdu, notamment à l’adolescence.
Est-ce que tu penses que tes problèmes de santé sont la cause de tes difficultés ? Si oui, en as-tu parlé à ton médecin ? Si non, quelle pourrait-être, ou pourraient-être, la ou les cause(s) ? As-tu parlé à des proches et/ou des professionnels de santé (comme un psychologue) ? Cela pourrait te faire du bien de parler de ce qui t’a fait souffrir au cours de ta vie.