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Covid et mal être

Covid et mal être

Depuis mars dernier, on a tous fait face à plein de nouveaux challenges pas toujours simples. Stressé, anxieux, déprimé ? Il est important de pouvoir en parler. A des proches, à des amis, à sa famille ou avec Fil Santé Jeunes. Voici trois articles pour t’aider à comprendre ce que tu peux ressentir et où trouver de l’aide !

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J’en parle à…

Tu passes tes journées dans ton lit ? T’es décalé dans tes horaires jour/nuit ? Tu te sens vidé, triste ? Tu repousses tout au lendemain ? Tu es souvent énervé, en colère ? Tu te prends souvent la tête …
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Reprendre le contrôle 

Parfois on a tendance à l’oublier, mais il y aura un retour à la « normalité ». Il y aura un après-pandémie. En attendant, nous devons apprendre à vivre avec, et …
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C’est OK d’en parler

Lorsque l’on se sent mal, stressé, anxieux, déprimé, il est important de pouvoir en parler. A des proches, à des amis, à sa famille, avec l’équipe de Fil Santé Jeunes. …
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