Comment encaisser au mieux un râteau ?

Bonjour tout le monde,

Alors voilà il y a une personne qui m’attire et ça n’a pas franchement l’air d’être réciproque, je vais lui en parler car je ne supporte pas l’incertitude de savoir si oui ou non je lui plaît aussi, et la conséquence sera surement un nouveau râteau.

D’où mon titre en question : comment encaisser au mieux un râteau ?
Comment en tirer quelque chose de positif ?

Je me résigne à souffrir à nouveau mais j’aimerais arriver à rebondir cette fois plutôt que de m’effondrer comme les dernières fois.