Je me sens perdue, anxieuse et j’aimerais comprendre ce que j’ai

Bonjour,

J’ai décidé d’écrire ici parce que je vis des choses que je ne comprends pas très bien et j’aimerais avoir des avis.

Il y a quelques jours, j’ai fait une paralysie du sommeil qui m’a vraiment fait peur. En y repensant, je crois que ça m’était déjà arrivée plusieurs fois quand j’étais petite, mais je les ai oublié. Depuis, j’ai peur que ça recommence, alors parfois je lutte pour ne pas m’endormir, même quand je suis très fatiguée.

Il m’arrive aussi de pleurer sans vraiment savoir pourquoi. Une fois, j’ai tellement pleuré que quand j’ai réussi à me calmer, j’ai ressenti comme un vide, comme si je m’étais complètement vidée, je ne ressentais plus rien.

Quand je suis angoissée ou stressée, j’ai tendance à vouloir enlever toutes les imperfections sur mon visage avec ce que je trouve, comme une pince à épiler ou un outil pour les boutons. Ça peut m’arriver aussi sur d’autres parties du corps, il m’arrive aussi de m’arracher la peau des ongles. Sur le moment ça me soulage, mais après je regrette.

J’ai aussi un autre souci, qui n’arrive pas tout le temps, et que j’arrive à contrôler, mais parfois j’ai des pensées un peu étranges. Par exemple, une envie de prendre des médicaments sans raison, ou une envie de fumer, alors que je n’ai jamais vraiment fumé.

Je ne sais pas vraiment ce que j’ai, ni si c’est grave, mais j’aimerais comprendre ce qui m’arrive. Est-ce que d’autres personnes ont déjà ressenti ce genre de choses ?

Merci à ceux qui prendront à mon message.