Depression

Salut à tous..
Voilà, je n’ai jamais écrit sur ce site et je ne sais par où commencer…
Je viens de reprendre le travail après 3 mois d’inactivité en arrêt maladie car j’ai été hospitalisé en hôpital psychiatrique et je viens d’apprendre que mon ex s’est remis en couple et je crois que j’ai des encore sentiments pour lui alors que je suis en couple et cela m’affecte beaucoup alors que je suis déjà dépressif sévère…