[Melvyn_bzhParticipant]

Bonsoir !

oui je l’avais déjà fait, il m’avait proposé l’hypnose qui pour être honnête m’a servit a rien ne m’a pas aidé. je suis donc sur la cigarette éléctronique qui m’aide, j’attends 1 mois avant de diminuer la nicotine.
Au début j’ai commencé avec 3mg de nicotine car j’y connaissais rien, bien évidemment avec la consommation de tabac que j’ai ça m’a pas aidé ^^
aujourd’hui je suis a 18mg de nicotine en plus de gomme a la nicotine, j’avais essayer des patchs j’en avais mit 2 mais je fumais quand meme et en plus de ça je dormais mal avec.

aujourd’hui j’ai diminué et j’en suis bien content !

Bonne soirée a toi !