[Bleu.37]

Bonjour,

Je te remercie pour ton message ça m’as fait plaisir , actuellement je vois une psy tout l’es mardi matin depuis janvier 2019 elle m’as toujours conseillé d’écrire dans un carnet pour libérer les émotions et de dessiner faire des séances d’hypnose j’ai fait quelques séances d’hypnose ça m’avait un peu aider là je souhaite les reprendre bientôt avec une psychothérapeute que je connais très bien sinon en essayant d’écrire et de me calmer j’ai souvent des angoisses qui me revienne sur mes anciennes relations amicale et amoureuse et j’arrive pas à gérer ces émotions négatives , j’ai parler avec lui sur son comportement toxique il a arrêter de m’insulter mais il est irritable je peux vite l’énerver avec quelques phrases donc j’essaye de parler d’autre chose pour l’instant il m’as laisser une dernière chance mais il m’as dit qu’il a suprimer tout le monde sur snap et qui veux me parler que sur sms je sais pas si il me cache quelque chose en tout cas c’est pas près de se calmer