Quand tu vas à tes séance de psy tu sens que tu avance ?
L’anxiété est difficile à gérer tu as bcp de chose qui font que la contrôler est très compliquer peut être essayer de penser à des chose qui t’apporte du bien et qui te change les idées. Fait des activités.
Merci j’espère tu vas sortir de cette anxiété et que tu vas réussir à aller mieux si tu as besoin de parler reviens quand tu veux