[enzo4834]

Moi aussi j’avais un peu de mal à dormir ce que tu pourrais faire c’est pas trop regarder les écrans avant de dormir. Mais d’abord il faut aussi que tu règles ton problème mental car sinon tu vas trop y penser durant la nuit et tu vas pas q domir. Mange un peu en petite quantité quand même.

Dsl si mes Conseil sont rapide mais si t’as besoin de parler reviens