[Tsuki]

Salut,
Je me scarifie également et le problème avec ça, c’est qu’au delà de l’action pour passer son mal être, c’est une addiction…Malheureusement, cela te fais souffrir ainsi que ton entourage mais c’est dur d’arrêter. Alors pense à toi et dis toi que rechuter ce n’est pas grave du moment que tu te bats pour arrêter. Comme l’a dit la personne avant moi, dès que ça ne va pas sort, joue aux jeux ou juste trouve toi une activité qui occupe. Cela peut paraître anodin mais colorier les carreaux d’une feuille fait passer le temps. Personnellement si ça ne va pas je dors. Je ne sais pas si cela y’a aidé néanmoins je l’espère. Passe une bonne soirée et bon courage tu va y arriver (^-^)