salut p.1 depuis quand est tu descolariser ? et jai un petit conseil pour essayer que tu te detend a l orale tt les soir ecrit ta journee,tes pensee, ce que tu as fait ect ect meme si se nest pas ineressent. prend le temps de formuler les phrases. prend le temps qu il te faut pour tracer les lettres. et ensuite quand tu es vraiment a laise a lecrit passe a lorale. c a dire lit se que tu ecrit a voix haute. comme sa tu na pas besoin de reflechir. et ensuite, derniere etape , met toi devant un miroir et parle a ton reflet de ta journee. je sais sa fait un peu bizarre de parler a un mirroir mais je sais que cet exercice fonctionne ! il fonctionne egalement pour le manque de confiance en soit. tu disais avoir eu une mauvaise experiance… tu veux men parler ou pas ? force a toi. gros bisous. soso p.s. tu es un garcon ou une fille ? dsl si sa fait agressif. cest juste pour que jaccorde mes mots
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