[JoKa]

Salut,

Est-ce que tu connais la source de ton mal être ? Est-ce que tes parents sont au courant de ton mal être ? Depuis combien de temps est ce que tu as commencé à te sentir mal ?
Pour la mutilation, tu peux acheter une balle anti stresse comme ça, si pendant la journée ou quand t’as pas ce que t’utilises pour te mutiler tu peux te détendre un coup. Sinon tu peux déchirer des feuilles, Peter un coussin, ou faire qqch pour te délivrer du stress.

Qu’est ce que t’aimes faire ? C’est quoi ta passion ? investit toi à fond dedans et dans ton travail à l’école pour t’occuper, trouve un truc pour t’empêcher d’avoir ces idées.

Désolée si ce sont des conseils de merde, mais ils peuvent peut être aider, quoi qu’il en soit, ne laisse pas tomber ta vie, elle est la seule que tu auras et elle est importante.

A une prochaine,

🃏