Répondre à : Comment s’empecher de se scarifier ?
Scarlet Salut, c’est vrai que ça peut être difficile de s’en empêcher et c’st vrai aussi que ça ne réglera rien mais, c’est dure. Et c’est courageux de te décider à l’éviter. Une fois j’ai lu un article que j’ai trouvé utile, quand c’est dure de ne pas réagie on peut réagir différament, par exemple au lieu de te faire mal tu peut dessiner des très sue ta peau avec un stylo, sentir l’eau froide ou l’eau chaude… Des gestes qui pourrait t’aider à remplacer la scarification. J’espére que ça t’aidera et que tu ira mieux, bon courage à toi!
Scarlet
