Répondre à : Hyperphargie..
1 mars 2023 à 8 h 06 min #40737
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Salut Anoha, comme l’a dit soso, peut-être que tu devrais rechercher la cause du vide que tu as dans la poitrine. Je connais le piège de la nourriture et je sais à quel point c’est difficile de s’en sortir mais s’il te plaît, ne commence pas à te faire vomir.
Si manger te sert à avoir moins mal, peut-être que tu devrais essayer de trouver d’autres choses à faire. Par exemple faire du sport (même aller courir de temps en temps ça fait du bien), écouter de la musique, lire, faire de la musique si tu sais jouer d’un instrument, etc…
Par contre, même si il ne faut pas trop manger, basculer de l’autre côté et commencer à se priver est tout aussi dangereux.
Bon courage et bonne journée à toi !