[Ernest1234]

Il faut beaucoup de volonté pour réussir à quitter cette addiction. Moi-même, je n’y arrive pas. Ce que je vous conseille, c’est de diminuer la fréquence de pornographie que vous regardez (5 fois/semaine, puis 2, puis 1, puis 1 fois/mois, etc.). Je pense que c’est la meilleure manière d’y arriver. Après, l’autre possibilité est, au moment où vous désirez regarder du porno, vous masturber sans (imaginez une scène de sexe avec une jolie fille, les pensées érotiques sont bonnes pour la santé je crois). Ainsi, le besoin sexuel sera largement diminué et vous vous sentirez mieux. Bonne chance à tous, on en a besoin.