Répondre à : dépression ?

Coucouuu
Je sais que je suis dans la moyenne mais justement j’aimerais être en dessous.
***** jsuis déjà allée à Paris plusieurs fois mais c’est vrai je jme sens parisienne dans l’âme :). Mais ce que je voulais dire c’est qu’elle peut aller aussi loin toute seule.
Ah ouais c’est vraiment un cercle vicieux avec la nourriture. Je peux te donner quelques conseils concernant le grignotage quand tu t’ennuies: Surtout reste loin de la cuisine ou de tous les endroits où il y a de la nourriture et distraits toi en écoutant de la musique, en lisant, dessinant ou en regardant une série ou un film. ***** Et quand t’as faim de sucré prends des fruits ou un yaourt. Et faut faire du sport aussi (mais ça tu me l’avais déjà dit). Je sais que c’est très compliqué de mettre tout ça en pratique
J’espère que j’ai pu t’aider
<33