Répondre à : Perdre du ventre
Lundi Salut!
Alors, est-ce que tu as calculé ton imc? Car tu n’es peut être pas « grosse.
Je te conseille de faire du sport ou le matin et le soir chez toi quelques squats, pompes, abdos, etc.
Essaie de manger équilibré. Avec les printemps, ça va être plus facile de manger des fruits ! Et pour le petit dej évite les céréales hyper sucrée (et addictives en plus), prends plutôt du pain ou un fruit.
Et il faut que tu aies une bonne image de toi même. Trouve des habits avec lesquels tu te sens bien et ne t’inquiète pas trop pour ton poids!
Bon courage,
Lundi
