Je pense que au lieu de te mutiler, a chaque fois que tu en a envie, respire très profondément et écoute de la musique que tu aime, détends toi, medite ou ( si par exemple ) tu aimes chanter ou danser fais-le. Et tu sais, la mutilation c’est vraiment horrible, 1 fois que tu as commencé, tu ne peux plus t’arrêter, car c’est très addictive. Moi j’ai fait une erreur de m’être lancée dans cela…
En tout cas courage pour la suite et si tu as besoin d’aide, je suis là…
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