Répondre à : Blues ou quoi encore?
Anonymedu56 Salut Wren, je vois que tu essayes de te relever et que tu y arrives. Tant mieux pour toi, j’espère que ça va mieux et que ça va continuer à aller mieux.
Je te souhaite du courage et de continuer sur cette voie, le fait de parler et de te défouler sur un cahier sont de bonnes choses à faire et à continuer de faire. J’ai aussi un cahier qui a souffert et qui connaît mieux mon anxiété que moi-même… : )
Si tu arrives à redresser ton mode de vie (sommeil, alimentation…) comme tu fais, tu arriveras mieux à gérer ton anxiété, mais si jamais tu veux en parler, nous, on est là, ainsi que l’équipe FSJ, ou même ta famille, et suivant ton âge, tu peux avoir accès au MDA.
Passe une bonne journée ou une bonne nuit ! Courage
