[steph69000]

Bonsoir,
Je te conseille tout d’abord de ne pas te focaliser sur tes crises d’angoisses. À trop y penser et au stress que cela te procure, tu peux irrémédiablement t’approcher d’une nouvelle crise alors que c’est la dernière chose que tu veux, et de ce fait, tu te conditionnes à une nouvelle crise, parce que c’est tout justement la dernière chose que tu veux.

Il faut comprendre que le cerveau humain, plus précisément l’inconscient, ne connaît pas la négation. En fait, se répéter sans cesse que tu ne veux plus vivre de crise d’angoisse te fais sans arrêt penser à ça, sans le “ne pas”, et du coup ça revient.

Pour lutter contre l’angoisse, j’utilise une orgonite améthyste qui m’aide à attirer les énergies positives, avec la méditation.