[Ano]

Salut. Je ne sais pas si tu as réussi mais ça peut peut-être aider les gens alors voici mon message.

Même si en soit c’est normal (surtout que pour les hommes ça réduit les risques de cancer de la prostate) je comprends ce que tu ressens.
Déjà essaye pas d’arrêter d’un coup sinon tu vas culpabiliser par la suite .Je pense que tu devrais essayer par jour(par exemple tu te fixe 2 fois par jours et si tu y arrives en 1 semaine essayes 1 etc)
Si tu n’y arrives pas essayes de faire autre chose quand l’envie te prends (tu as sûrement des passions) peut-être que ça t’aidera.
Sinon trouves la bonne personne… C’est ce qui a marché pour moi ,j’ai perdu la personne que j’aimais le plus au monde et je me suis dit ,que je ne ferais plus ça et que ma vie sera meilleure pour lui.

En tout cas ne culpabilises pas c’est normal c’est ton corps mais tu y arriveras j’en suis sûr