Répondre à : Suicide/automutilation
Salut !
Je m’appelle Emilie et j’ai 15 ans.
Je me blesse aussi volontairement, mais j’essaie d’arrêter au mieux.
Tous les comportements dont tu as parlé ne sont pas bizarres du tout. Je vis la même chose, et c’est le cas de bcp d’autres personnes.
Pour les blessures volontaires, quand tu sens l’envie de le faire, prends un glaçon et sert le dans ta main jusqu’à ce qu’il soit fondu. Tu peux aussi prendre une douche et alterner eau chaude et eau froide (sans te brûler) ou encore plonger le visage dans un bol d’eau froide.
Pour les idées svicidaires, le mieux serait que tu en parles. Sinon, tu peux aussi appeler le 3114. C’est anonyme et gratuit.
Pour tes parents, il faudrait qu’ils en parle avec un adulte car, malheureusement, ils le prendraient plus au sérieux…
Pour tes frères et soeurs décédé.e.s, je n’y connais rien.
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Prends soin de toi <3