Salut ! Je ne fais pas du tout de muscu, mais j’ai pas mal d’ami qui suivent de la muscu et ils sont tous d’accord sur un point : **** est la référence. Il a pleins d’entraînements différents pour les abdos par exemple car chacun a un corps différents ( un entraînement ne peux avoir aucun effet alors qu’un autre est giga efficace en quelques semaines) Si je peux aider
Au volant, ni appel, ni message, ni réseaux sociaux - Et si nous transmettions la bonne attitude ?
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