Répondre à : Mon ennemie numéro 1 c’est moi-même
Ours_003
Salut tout le monde !
Désolée de ne répondre que maintenant et merci mille fois pour vos conseils ils me touchent énormément !!
Comme vous le dites je devrais changer le point de vu que j’ai de ma personne mais malheureusement ce point de vu que j’ai actuellement me concernant, je l’ai pris chez les autres parce que je ne me vois qu’à travers le regard des autres donc je n’arrive jamais à définir ma personnalité ou ma manière d’être. Ce qui fait que lorsque je fais quelque chose de mal je culpabilise à un point où je me punie moi-même, je me méprise au point de me dire que je suis la pire des personnes.
Pour moi les autres sont tous parfaits il n’y a que moi qui fait tâche alors que ma psychothérapeute me répète tout le temps que personne n’est parfait et que toute personne fait des erreurs et que ce n’est pas parce qu’on fait des erreurs que forcément ça fait de nous une mauvaise personne.
Je crois que mon problème est le fait que je m’accable beaucoup trop à cause des erreurs que j’ai fait dans ma vie alors que j’ai tout simplement a accepté la chose et à apprendre à ne plus recommencer la prochaine fois.
Et le fait que je n’ai pas confiance en moi et bien malheureusement ça renforce cet état d’esprit comme quoi je mérite de mourir parce que je suis horrible ou que la souffrance qui m’arrive en ce moment est méritée parce que j’ai fait souffrir les autres.
Ours_003
Salut tout le monde !
Désolée de ne répondre que maintenant et merci mille fois pour vos conseils ils me touchent énormément !!
Comme vous le dites je devrais changer le point de vu que j’ai de ma personne mais malheureusement ce point de vu que j’ai actuellement me concernant, je l’ai pris chez les autres parce que je ne me vois qu’à travers le regard des autres donc je n’arrive jamais à définir ma personnalité ou ma manière d’être. Ce qui fait que lorsque je fais quelque chose de mal je culpabilise à un point où je me punie moi-même, je me méprise au point de me dire que je suis la pire des personnes.
Pour moi les autres sont tous parfaits il n’y a que moi qui fait tâche alors que ma psychothérapeute me répète tout le temps que personne n’est parfait et que toute personne fait des erreurs et que ce n’est pas parce qu’on fait des erreurs que forcément ça fait de nous une mauvaise personne.
Je crois que mon problème est le fait que je m’accable beaucoup trop à cause des erreurs que j’ai fait dans ma vie alors que j’ai tout simplement a accepté la chose et à apprendre à ne plus recommencer la prochaine fois.
Et le fait que je n’ai pas confiance en moi et bien malheureusement ça renforce cet état d’esprit comme quoi je mérite de mourir parce que je suis horrible ou que la souffrance qui m’arrive en ce moment est méritée parce que j’ai fait souffrir les autres.