Répondre à : Crises d’angoisses
coucou margautier
deja un petit conseille quand tu sans que le stesse ou la crise arrive au college ou chez toi va dans une piece SEULE et pense juste a ta RESPIRATION tu peut aussi faire le 54321 5 chose que tu peut voir 4 chose que tu peut toucher 3 chose que tu peut entendre 2 chose que tu peut sentir et 1 chose que tu peut gouter
coucou margautier
deja un petit conseille quand tu sans que le stesse ou la crise arrive au college ou chez toi va dans une piece SEULE et pense juste a ta RESPIRATION tu peut aussi faire le 54321 5 chose que tu peut voir 4 chose que tu peut toucher 3 chose que tu peut entendre 2 chose que tu peut sentir et 1 chose que tu peut gouter