[CharlieParticipant]

Hello !
Je pense que le seul moyen de s’en sortir est de trouver la cause de vos automutilations.
Je sais que ce n’est pas facile mais vous pouvez en parler à quelqu’un ou à un psy.
C’est peut-être lié à votre enfance, votre contexte familial ou même à ce qui se passe dans votre établissement scolaire.
Quoi qu’il en soit essayez d’en parler, ça vous fera du bien.
Et n’essayez pas d’arrêter d’un coup, c’est voué à l’échec. Essayez de réduire le nombre de fois où vous le faites par jour, ou à ne faire qu’un bras sur les deux par exemple. Faites-le progressivement. Pendant deux semaines vous vous limitez à 20, puis à 19, etc.
Vous pouvez le faire, croyez-moi. Ca semble peut-être impossible mais ça ne l’est pas.
Courage !
Charlie <3