[Zo]

Slt, ce que tu dit, en quelque ligne m’est plus que familier.
Je peux essayer de t’aider:

1/ premier conseil: parle en avec toi même, oui parfois on ni se qui se passe. Faux que se soit un peu claire dans ta tête

2/ tu peux en parler avec des ami.e.s. Faut que tu puisse un peu t’enlever de poids dans ta tête. Et ça aide!!!

3/ tu peux l’écrire et déchirer la feuille, tjrs dans le principe de te soulager.

4/ si il te reste que 6 mois, je pense pas que tu veuille rentrez en conflit avec eux, alors dit toi que ça rentre par une oreille et sort par l’autre. Met une grande armure autour de toi pour te protéger. Et reste calme.

Bref j’ai essayé de te donner se qui me passe la pars la tête. Mais si tu veux en discuter je suis ouverte à ça;)