Répondre à : Je ne sais pas aimer…
Une larme sur l’aorte Sombrement,
Le premier conseil est le plus bateau : consulter un professionnel de Santé (avec un grand « S ». Cela prend donc en compte, médecin, sexologue, psy, etc.). MAIS un avec qui cela passe pour toi. C’est comme pour tout, pour pouvoir avancer dans ton esprit et ton corps, il faut que la personne à qui tu te confies matche avec toi et qui tu es. Si c’est pour simplement parler d’hormones, cela sera peut pertinent pour toi. Car c’est souvent multi-factoriel.
Il y a les hormones bien sûr, du fait de l’âge. Néanmoins cela ne fait pas tout. Il peut y avoir d’autres facteurs, comme des troubles, maladies, souffrance, état d’esprit, etc. Et c’est ça que tu dois travailler.
Il y a aussi la culpabilité qui est très importante à étudier chez toi :
De quoi culpabilises-tu précisément ?
De manière précise, quand arrive la culpabilité, quelle forme prend-t-elle ? Combien de temps cela dure,etc.
Ce sont les questions que tu peux te poser et que tu peux noter quelque part pour déterminer comment cela arrive et ce que cela provoque et quel est le déclencheur réel et non le déclencheur visible.
Après il peut y avoir des troubles qui amènent cela ou des dépendances, addictions, etc.
En tout cas si tu culpabilises, que tu as hontes, que tu t’en veux. C’est bien qu’il y a un élément déclencheur dans ton cerveau qui définit ce qui est bien et ce qui ne l’est pas.