Répondre à : Comment faire pour arrêter d’essayer de se suicider des qu’on est seule ?
Une larme sur l’aorte Sombrement chère Lola,
Tu ne te rends donc pas compte que quelque chose te retient ici. Et c’est la vie même. Sinon tu serais déjà partie. Tu souffres horriblement et ta souffrance n’a rien de factice et elle est à prendre en compte. Tu envoies, à ta manière des SoS pour t’aider à sortir de cette noirceur qui te dévore.
Ce qui est sûr, c’est que la dépendance affective amène souvent l’autodestruction car tu uses et consumes les gens qui t’entourent sur qui tu t’accroches tel un vampire. Tu aspires leur vitalité jusqu’à la dernière goutte. C’est pour cela qu’ils peuvent te fuir. Non pas qu’ils ne t’aiment pas, mais parce qu’ils n’ont plus la force (et qu’ils doivent aussi penser à eux et leur vie pour ne pas sombrer également).
1. il faut un suivi psy. C’est classique et bateau à dire. Mais tu dois trouver un psy/médecin/psychiatre/thérapeute/etc. AVEC QUI TU TE SENS EN CONFIANCE (c’est important). Même si cela ne matche pas avec l’un, cela ne veut pas dire qu’ils sont tous pareils. Faut trouver chaussure à son pied. En tout cas ton appel à l’aide signifie bien que tu as besoin d’un échange bienveillant et constructif pour t’accompagner dans ta construction.
Mais CELA NE PEUT PAS ET NE DOIT PAS être ton compagnon/compagne et/ou tes amis/famille. Eux sont là pour t’accompagner au quotidien dans ta vie, comme TU DOIS les accompagner dans la leur. C’est un échange de bons procéder. Que le professionnel, tu ne lui dois rien (hormis la rétribution financière pour le service rendu).
S’ajoute à cela une addiction qui s’est cachée dans la tentative et la solitude. C’est comme une habitude, un réflexe. SAns même le vouloir réellement, si tu es seule = faire une tentative, ou du moins la penser.
C’est un réflexe. C’est donc cognitif. Cela peut se modifier (sorte de reprogrammation).
Pour certains, c’est dès qu’ils sont seul, même s’ils n’ont pas forcément besoin ou envie, d’un coup ils vont vouloir se masturber sur du porno, ou boire, etc.
C’est un automatisme de réassurance. Sauf que cela peut être destructeur, notamment dans ta situation.
