Bonjour, peut importe l’addiction, la méthode à la dur sa ne marche jamais, le meilleur est d’y allez progressivement et de prendre son temps. Vous pourriez par exemple arrêter les films porno et passer à des image ensuite une fois que vous vous êtes habitués à des images passer à des récits érotique pour ensuite utiliser votre imagination, le plus important c’est d’y allez progressivement et d’être patient