[Raven]

Salut Lowvalue.
Déjà,je voulais te dire que je comprends ton ressznti.
Je pense que même si ca b’est pas exprimé, beaucoup de gens ressentent ca.
Donc n’aies pas honte !
Tu ressens ce que tu ressens, avec ce que tu as vécu, et il n’y a pas de reaction honteuse.

Pour la peur de décevoir tes proches, je ne pense pas.
Je ne les connais pas, mais je pense qu’ils seraient surtout heureux de voir que tu vas mieux.
Je pense que s’ils demandent une évolution rapide, c’est qu’ils ne sont pas documentés.
Peut etre que tu devrais meur montrer des articles sur la depression, et le fait de guerir?
Et ensuite, oui forcément leur indulgence sera moins forte quand tout ira mieux, mais elle ne disparaîtra pas, et tu n’en auras plus besoin!
C’est parfois confortable d’etre le petit blessé, mais cette guérison, c l’occasion de montrer que l’oisillon avec une aile tordue, a trouvé comment s’en servir pour prendre un bon tournant et s’envoler.
Ils seront très fiers je pense.
Pourquoi ne pas parler de cette peur avec eux, si tu sens que c possible?

Ensuite, comme a chaquz dois qu’on sort de quelque chose, tu vas avoir des rechutes et être déçu.C inevitable..
Mais , au final, tu seras heureux f’en ette sorti!
Alors que si tu restes toute ta vie sans rien changer, tu risques de le regretter..
Le parcours de guérison, est long.Que ce soit d’une dépression, d’un viol, d’un choc, d’un deuil, de la sortie d’une addiction..Mais il vaut la peine!

C’est tres bien d’avoir mis tout ca en place.
Pour l’hygiène de vie, c peut être quelque chose qui viendra plus tard.
Soignes d’abord ton interieur.
Comme tu le dis, avec une analyse tres juste, peut-être qu’en ayant conscience de n’aller nulle part, tu te ressures sur tes peurs d’aller mieux, en te disant que ca ne sera pas le cas.

Si tu veux mon avis, je pense que tu pourrais essayer de travailler sur tes peurs, commr ca tu arretrzs de te reposer autant sur ta solution médicamenteuse,et par la suite ton hygiène de vie s’améliorera sûrement !
Apres c que mon point de vue
Aussi, c vrai que les médicaments ca peut paraître plus simple qu’un vrai travail sur soi, mais au fond, ils sont là pour T’AIDER a faire ce travail, tout seuls ils ne servent pas autant qu’ils le pourraient!

Donx courage, et j’espère que tu accepteras d’aller mieux