Salut,
Moi aussi avant j’avais des pensées comme ça où j’inventais des scénarios avec mes parents qd j’allais chez l’autre.. Où par ex « imagine c’est la dernière fois que je la/le vois ». Mais après en vrai ça passe. Essaye de te dire que c’est ds ta tête, et jsp si t’es croyante ou pas mais tu peux peut être prier.
En tout cas voilà j’espère t’avoir aidée
Bonne nuit