C’est cool que tu aie voire une psy.
Quand tu pense trop respire et ma ta pensée dans un coin de ta tête. Tes pensée ne sont pas la réalité, elle sont de simple création psychique.
Si tu n’y arrive pas, fait du sport, ou de ma cuisine, ou tu lis…
Fait des activité qui t’occupe l’esprit.
Continu à nous donner des nouvelles quotidiennement s’il te plaît.
Prend soin de toi, ou au moins essaye.
Laviyo