Répondre à : épuisement
ti.blt.x2z Je suis vraiment désolé d’apprendre que tu ressens ça. C’est très difficile de vivre avec autant de souffrance et d’incertitude. Le fait que tu aies pris le temps de partager tes émotions montre une grande force, même si ça te semble flou en ce moment.
La quête de validation extérieure peut être épuisante, et il est normal de se sentir perdu. Avoir besoin de soutien, que ce soit d’amis ou d’un professionnel, peut vraiment faire une différence. Parler à quelqu’un, comme un conseiller ou un thérapeute, pourrait t’aider à mettre des mots sur ce que tu ressens et à trouver des moyens de te reconnecter avec toi-même.
Essaie de te rappeler que c’est ok de demander de l’aide et que tu n’as pas à traverser cela seule. Prends soin de toi, et n’hésite pas à revenir ici si tu as besoin d’en parler davantage.