[Anonyme]

Coucou aria10,

Hier en fin de journée je suis passé aux urgences psychiatriques car ça n’allait pas et je n’avait pas de rendez-vous avec ma psychiatre au cmp avant le mois de janvier. Bilan : augmentation du traitement et place proposée en HDJ, pas d’hospitalisation complète envisagée.

Je pense qu’une partie de moi est plus sereine lorsque je prend pleinement conscience d’avoir des idées suicidaires (mes peurs n’ont plus lieux d’être si je me persuade que ma vie sera bientôt finie) , écrire ce journal me permet de faire face à mon état et c’est pour ça que je continue. Cependant je pense qu’écouter de la musique pourrait contrer l’effet négatif du journaling sur mon moral.

Ah mince, j’espère que ça va aller pour toi !